Não T'Apoquentes | Ep. 15 – Diabetes tipo I não é uma doença “só de velhinhos” | vídeo

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Olá olá bem-vindos ao primeiro episódio de fevereiro de não tapo quentes Fevereiro é um mês muito especial para mim e não é só por ser o mês do amor Pois é é um mês que me diz mesmo muito mas eu já vos conto tudinho já já a seguir não te apoquenta inê

Abrantes e não sei se vocês aí em casa sabem Provavelmente sim porque eu já já falei disto algumas vezes nesta semana Há 9 anos atrás precisamente Há 9 anos atrás eu fui internada e diagnosticada com uma doença que se chama diabetes tipo um é uma doença crónica autoimune

Que afeta na sua maioria jovens Apesar de nós estarmos mais habituados a ouvir falar de diabetes em pessoas mais velhas Por isso mesmo ela esta diabetes tipo um é apelidada de diabetes dos jovens e é por isso que eu acho mesmo importante que se fale cada vez mais sobre isso e

Eu Estou muitíssimo bem acompanhada com dois convidados muito especiais eles são a Rita e o Rafael muito bem-vindos aqui ao NTA pequenes como é que vocês estão hoje tá tudo bemo bem tão contentes podimos falar de diabetes tipo um não é à partida podia ser ser um tema mais

Mais triste mas eu estou a olhar para vocês e vocês estão aqui com toda a energia para falar sobre isto certo Olha antes de mais eu quero vos agradecer por por vocês terem aceito vir aqui não é toda a gente que está à vontade para falar sobre sobre este tema já percebi

Que vocês lidam mais ou menos bem relativamente bem com com esta doença mas antes de começarmos há muita gente lá em casa que nos está a ouvir que não sabe o que é que é diabetes tipo um ou seja as pessoas estão habituadas a ouvir falar sobre diabetes e associar esta

Coisa de de comer muito açúcar de terem uma alimentação menos saudável de terem se calhar uma vida mais sedentária vocês ajudam-me nesta missão de explicar o que é que é diabetes tipo um sim então vá Rita queres começar tu pode ser então vá a diabetes é uma doença autoimune que

Nós por exemplo não é a diabetes tipo um não é de comer doces a diabetes tipo do sim é mas a diabetes tipo um é sobre uma doença autoimune que e aparece que aparece sim o que é que nos podes aqui acrescentar Rafael exato H é é autoimune aparece assim por vezes

Genético ou hereditário uhum hah normalmente é quando o pâncreas Ah para de a fica preguiçoso não exato e para a produção de insulina que é o que faz é como se fosse uma chave para entrar os açúcares e as gorduras dentro das células dentro das dos sistemas de sang sistema sanguíneo sanguíneo muito

Bem e basicamente quem é que tem diabetes tipo um quem é que são a quem é a maioria das pessoas que TM diabetes tipo um os jovens os jovens É verdade como nós não é como eu também que eu também estou assim ainda estou na na

Parte de ser jovem bem eu não V esqueço não vos conhecia conheci vos hoje pela primeira vez mas H quero mais quero saber mais sobre a vossa história quero saber como é que foi quando Descobriram que tinham diabetes com que idade é que descobriram o que é que sentiram quando quando vos

Disseram olha agora tens que dar insulina vocês já sabiam não sabiam Rita eu descobri a diabetes com 6 anos e quando me disseram que eu agora tinha queer a insulina essas coisas eu fiquei um bocado Nervosa mas mas depois com os tempos fui-me habituando e lidei bem mas

Tu já sabias o que era insulina depois quando me explicaram fiquei a saber e tu Rafael com que idade é que descobriste eu descobri os diabetes com 13 anos uhum e em termos da insulina eu já conhecia mais ou menos por causa da minha avó pronto que ela também tem diabetes mas é

Tipo dois uhum lá está pronto e conhecia daí o diabetes e p o dedo para ver os diabetes e pensava que era só isso na altura mas depois explicaram os procedimentos todinhos mas é um bocadinho mais do que isso não é é é um

Bocadinho mais e o que é que o que é que tu sentiste Rita ficaste mais triste ficaste assim mais pensativa como é que foi eu fiquei um bocado pensativa porque eu não sabia como é que ia ser ao longo o resto da vida com com a doença eu

Fiquei nervosa mas mas não fiquei triste não ficaste triste mas na altura o pensaste em a fazer perguntas aos médicos aos teus pais pensaste assim em esclarecer essas dúvidas depis sim eu eu estava com muitas dúvidas Estava muito nervosa e depois a minha mãe pai sempre

Explicaram muito bem e tu Rafael Sim foi isso ah pronto basicamente tu aos 13 anos já estás aqui numa idade em que queres fazer muita coisa não é nós nós todos queremos mas aqui com 13 anos está-se mesmo aqui com aquela vontade de queres fazer tudo num dia não é exato

Conhecer novas coisas etc e sim Sim a primeira coisa que fiz quando diagnosticaram mesmo foi sinceramente estava preocupado comigo mesmo e não sabia o que é que havia de fazer e a minha primeira coisa que eu fiz assim que disseram que eu tinha diabetes e que ia ficar enternado foi começar a chorar

E a perguntar o que é que se eu podia continuar a vida e coisas assim e a fazer tudo aquilo que já fazias mas tu tiveste alguma vez medo ou vá não quero dizer medo mas se calhar vergonha de contar que tinhas diabetes não penso que não aconteceu não no início apenas

Estava era mesmo isso estava com com receio medo ah do que poderia vir a ser mas nunca tive vergonha de contar às outras pessoas que tem e Tu Na escola Rita como é que é toda a gente sabe que tu tens diabetes Todos sabem mas e eu

Logo contei mas todos é normal É como se eu não tivesse nada l não é sim é exatamente fazes as mesmas coisas que as outras meninas e outr Men cois sim olhem eu não sei se vocês sabem mas nós aqui aqui no no nto apoquentar temos uma

Caixinha de vocês sabem o que é que é um apoquente A começar por aqui é o é por exemplo um medo ou algo assim é um apoquenta por exemplo a minha mãe dizia-me muitas vezes inas não me apoquente que é tipo a inas não me não me preocupes a cabeça então um apoquente

É como se fosse uma preocupação uma dúvida algo que uma coisa que mexe aqui connosco e as pessoas que nos ouvem enviam para nós a poques que elas têm ou seja dúvidas e uma Vocês acreditam que quase que houve mais dúvidas de pais do que pessoas com

Diabetes é verdade porquê Porque isto é um tema que apoquenta muito os pais não é exato como é que foi a reação dos vossos pais quando eles descobrem vamos fazer de conta que eles não estão aqui tá bem Rafael hum o meu pai quando descobriu foi ele que foi comigo à às urgências

Ele pá eu penso que ele tenha reagido fica ficado preocupado comigo Ah bem Pronto não bem uma pessoa não fica a reagir bem quando dizem uma coisa dessas mas ficou preocupado comigo tentou me ajudar e apoiar quando tivemos internados E assim a minha mãe Ficou assustada eh senti que ela ficou

Assustada ao dizerem isso porque ela acho que não estava à espera ou estava mais ou menos já se sabia mais ou menos que os sintomas que vão aparecendo ao longo do tempo eh E ela ficou bastante assustada e com com medo do que seria do

Que viria aí e a tua e a tua mãe e o teu pai Rita bom o meu pai também ficou assustado porque não ainda não não estava à espera do que acontecesse a minha mãe ficou triste assustada e claro que chorou também claro h e Ficou assustada com medo porque ninguém

Esperava que fosse ter diabetes Claro vocês alguma isto já aconteceu alguma vez vocês fingirem que estavam melhor do que aquilo que estavam Só Para não preocupar os vossos pais por exemplo durante uma hipoglicemia vocês estarem mesmo a sentir aqueles sintomas de hipo mas fazerem-se assim mais fortes que é

Para os pais não ficarem tão preocupados isto já aconteceu não não não nunca Portanto vocês estão na boa a dar preocupações aos vossos p não não é a dar preocupações mas muito bem então Eh vocês concordam com esta afirmação que quando quando se diz que um jovem descobra diabetes uma família inteira

Fica com diabetes Ou seja no sentido de toda a gente ter que saber o que é e como tratar sim tem de saber como é que se trata para porque quando pode ser necessário tratar algo mas tem que saber para para agir rápido mas é só para

Saber mas não tem que ter também a diabetes pois não isso não não queremos não queremos isso não queremos isso a partir de que momento é que vocês vocês têm mais ou menos diabetes há há mais ou menos ao mesmo tempo não é sim dois anos mais coisa menos coisa eh tenho uma

Pergunta antes de fazer a próxima que é vocês costumam Celebrar entre aspas como eu estou aqui a fazer hoje com este episódio o dia e o ano em que descobriram sim não Tipo dois género ah hoje faz um ano ah hoje faz hoje há dois

Anos pois nós dizemos ah hoje faz um ano pronto mas não lembram-se dessa data é sempre uma data que fica na nossa memória a partir de que momento é que vocês começam a lidar melhor com esta doença porque no início é normal chorar est triste ficar mais revoltado com

Aquilo que que nos aconteceu porque a nossa vida muda não é muda não quer dizer que muda tudo mas muda muita coisa principalmente em termos de responsabilidade não é a partir de que momento em que você é que vocês eh começam a aceitar bem a doença

Eu comecei a aceitar bem a doença com não foi a partir de muito tempo então eu tive com 6 anos mas ainda com sete oito Mas porque eu acostumei-me rápido porque lidei bem como é que foi a primeira a primeira na barriga primeira na barriga foi de boa foi de boa Ai eu

Adoro eu queria ser assim sabes que a minha primeira na barriga foi um drama e tu Rafael eu sinceramente durante a a o entreen momento eu sempre lidei muito bem e era que é o que eu acho que é a aceitação quanto melhor aceitamos uma doença melhor nos vai

Correr não faz sentido fingir que ela não existe não é porque ela tá cá exato exato não é por dizermos que não que ela não vai que ela deixa de existir obviamente vamos lá à parte prática quero saber que sistemas é que vocês usam para controlar porque hoje em dia

Temos o muita tecnologia não é Eu por exemplo descobri Há 9 anos há 9 anos não é que tenha sido há muito tempo mas não havia O que há Hoje os sensores essas coisas todas o que é que vocês usam para controlar têm bomba de insulina começar

Sim e depois sensores Rita pois pois eu tenho um sensor da metronic que ten pois arranjamos os autocolantes que não sei mas é de S em S Dias Ok e usas no braço uso no braço e a bomba onde é que metes a bomba a bomba Ou meto na barriga Ou

Meto atrás neste caso está atrás muito bem e tu Rafael eu tenho aqui no braço o libra do Ah o Freestyle libra do pronto sim que é para medir a glicémia e tenho na bomba eh na barriga tem a bomba a micr bomba que é uma uma bomba nova

Pioneira pronto e TS a gostar sim estou não tem fios não não é uma que é tem o catéter mesmo encostado na barriga e não há cá fios é simplesmente encosta uhum e pronto eu não sei se vocês sabem e se calhar vocês já falaram com outras

Pessoas que têm diabetes muita gente não quer pôr bomba o que é que vocês têm a dizer sobre isto eu acho que a bomba é bem melhor mesmo quando tem fios é porque a bomba ajuda mais quando quando é para corrigir não temos que pegar na

Caneta tá sempre a picar a picar porque eu quando quando tinha as canetas não gostava de picar na perna aí tinha sempre a barriga toda toda pisada mas toda furada não é exato e eu prefiro muito mais a bomba porque a bomba corrige sozinha não temos está sempre a

Picar é mais prática e tu exato é isso é mais prática dá para essa tua sem fios então é uma maravilha sim ah e é mais prática Normalmente quando vamos a a bufês e coisas assim ou comidas que não não sabemos se temos a certeza se vamos comer portanto nas canetas é mais

Difícil est a fazer por exemplo insulina só para a sopa por exemplo depois para o prato principal e depois para a sobremesa tinha que se fazer logo tudo e tinhas que saber e o que se íamos comer aquilo tudo ou não E se não te apetecesse às vezes tinhas mesmo de

Comer porque já tinhas dado insulina não é já estávamos um bocadinho cheios e depois tínhamos que est ali a forçar pronto enquanto que a bomba podemos simplesmente dar para o prato principal a comida e se depois tivemos que F ou não é simplesmente programar novamente portanto apesar de ser uma máquina que

Está sempre ligada a nós é uma liberdade ou não Sim acaba por ser e Nós já vamos falar da contagem dos hidratos de carbono porque os hidratos é aqui aquilo que manipula um bocadinho toda a gestão da nossa diabetes não é mas antes eu tenho aqui uma pergunta do Luís O Luís é

É uma pessoa que que eu já conheço há alguns anos ele tem 33 anos tem e tem diabetes tipo um h 33 anos ou seja ele descobriu tinha meses e ele não sabe praticamente o que é viver sem diabetes Ele quer saber e pergunta-nos a nós se sentimos todos o mesmo quando estamos

Aem hipoglicemia que para quem não sabe lá em casa é quando nós damos insulina a mais e temos eh um baixo nível de açúcar no sangue eu quero saber o que é que você vocês sentem porque eu depois vou dizer o que é que eu sinto e o Luís vai

Comparar com aquilo que ele sente então vá Rafael começas tu ah Normalmente quando Hi para glicémia sinto fraqueza do corpo no meu corpo começa a ficar muito fraco e não tenho energia para fazer nada só meado deitado na cama ou no sofá sentado pronto Ah também sinto a

A visão turva começa a ver tudo meio desfocado e coisas assim ah e os termicos começa a tremer um bocado e penso que seja isso OK eu eu acho que desses tenho os tremeliques o não me apcer fazer nada Às vezes acontece mesmo quando eu não tenho Hipoglicemia o tu

Rita O Que é que tu sentes quando estás em hipo eu quando TP costumo sentir o meu corpo todo a tremer um de eh umas tonturas e um como se eu fosse o meu corpo fosse cair e num me eu sento-me e depois não parece que eu não vou

Levantar mais que eu quero ficar ali não tou não quer energia não tenho energia mesmo Olha a mim eu acontece-me quando quer quero falar por exemplo tenho uma pergunta agora para vos fazer se eu tivesse hipoglicemia parece que não me lembro da pergunta isto acontece F ou

Não às vezes não tá Então se calhar é da idade não é da da diabetes e pronto e depois é o tremeliques e e depois também sinto o meu coração a bater muito muito muito rápido e calor e frio sim o calor e o frio assim C ah pronto

Então estamos alinhados muito bem então vamos aqui à contagem hidratos de carbono Sim isto é um bicho não é um bicho hum não no início mais ou menos Ok então houve houve também uma pessoa que nos escreveu a dizer assim como é que eu explico às outras pessoas que eu posso

Comer tudo desde que faça a contagem de diates de carbono e é isto não é ter diabetes não precisamos de fazer aqui muitas restrições exato como é que se faz uma contagem de carbón bem de hidratos de carbono bem feita vamos lá queres começar Rita tu estás com ar de

Quem é uma pro na contagem de hidratos eu sei eh os hidratos nós contamos pela quantidade do açúcar e também nas embalagens costuma ver sempre um uma lista e diz sim costuma ver ver os hidratos as gramas os açúcares tudo eu eu já eu sei e os hidratos de algumas

Comidas também muito bem e tu Rafael costumas ter atenção aos rótulos vz por aplicações comes sempre o mesmo Como é que é não e peso a comida pronto sim com a balança ando sempre com ela sempre ao meu lado sempre pode ser sempre preciso eh pego na balança peso a quantidade mas

Espera não é uma balança daquelas gigantes né não exato não é aquelas de pesar o nosso corpo é uma balança de cozinha é uma coisinha pequena ah e ano sempre com ela Pese o que eu a quantidade que eu quero comer depois vou ao rótulo desse produto se não tiver e

Vou a uma aplicação que é eu tenho duas até uma delas é o dt1 uhum vou comer com dt1 pronto que é mesmo acho que até uma aplicação portuguesa eh e tem outra que é o fat Secret Ok tem lá várias eu também uso uma que se chama carbs and

Cals que tem as fotos do por exemplo tens um prato com batatas fritas e tu Olhas mais ou menos para a quantidade de batatas fritas e Olhas para a fotografia da aplicação e aparece também as gramas dos hidratos portanto ficam aqui três sugestões já e depois depois pesquise lá

A comida que quero comer mete a quantidade de gramas que tá a pesar a quantidade do que eu tenho uhum e depois aquilo dá-me um valor automaticamente eh quantas Eh quantas gramas de hidratos de carbono tem lá e há também há outras coisas por exemplo que sei decore desde

O entreen momento decorei enquanto lá tínhamos a folhinha da apdp Ah e eu decorei por exemplo a fruta e isso que era o que mais comíamos isso aí eh decorei e por 100 por 100 g e vocês já deixaram por exemplo de comer alguma coisa por terem diabetes alguma coisa

Que vocês queriam muito comer não nunca nunca aconteceu e fazer alguma atividade nunca não nunca portanto mensagem lá para casa a diabetes não nos limita certo conseguimos fazer tudo sim tudo Comer tudo tudo tudo mas também deixar aqui que temos que ter uma alimentação saudável não é sim boa então eu tenho

Aqui alguns comentários que a maioria das pessoas com diabetes ouve e eu gostava de saber o que é que vocês pensam sobre isto pode ser Ok então vamos ao primeiro o primeiro diz ah mas tu só tens diabetes porque comeste muito açúcar mentira mentira às vezes nem gostamos de doces

Não é o meu caso por exemplo eu não gostava de doces já começa a gostar mais mas no início não gostava muito mas isto não é verdade não é não mas vocês Imaginem estão na escola alguém vos diz isto como é que vocês reagem eu eu eu

Pois eu reag fico surpresa e um bocado chateada claro porque porque a diabetes não é por conta dos Doces a diabetes tipo dois sim mas tipo um é uma doença autoimune E também o o pâncreas paraou de funcionar Mas tu explicas isso ao menino que te disse

Isso sim claro eu também E tu também exato se a pessoa chegasse a pé de mim e dissesse isso eu diria explicaria-lhe o que é que era que Existe dois tipos de diabetes e um deles que é o que nós associamos mais aos doce isso que é o

Tipo dois que não é o que tu tens exato que é o tipo um que é o que eu tenho coisas assim explicaria tudo e Mas vocês já ouviram por exemplo também este este comentário e outros a dizer que a diabetes é uma doença de velhinhos vocês

Já alguma vez ouviram isto eu tenho algumas amigas que dizem tens Tenho mas agora já não dizem queres dizer os nomes delas não estou a brincar não diga não porque eu já expliquei agora elas não já não dizem agora já perceberam tudo já já entendem Claro é é normal também nós as

Pessoas não não sabem não é nós também não sabíamos quando quando nos disse disseram tens diabetes Nós também dissemos Ah eu tenho agora diabetes Então nem como doces não é exato nós ficamos também assim um bocadinho é um choque e ou seja convém sempre nós cada vez mais falarmos sobre o tema mas

Também não vale a pena ficarmos chateados com as pessoas não é concordam sim muito bem eu quero eu gosto sempre de de ver e já percebi que vocês também são como eu são positivos vem sempre o copo meio cheio não é eu quero saber se esta doença trou alguma coisa de

Positivo para as vossas vidas já sabemos que é uma doença que é chata que nos leva aqui algum algum tempo para para gerir que envolve umas picaditas aqui outras ali mas quero saber se isto também teve alguma coisa boa nas vossas vidas começas tu Rafael agora agora assim não me Lemar

Nada assim de repente a pensar não não vejo assim não é pronto como é que eu ia dizer eu não levo isto como uma coisa negativa CTO sinceramente para mim diabetes até uma desde eu aceitei muito bem então fiquei pá Sinceramente não não estou agora mas tu achas que por exemplo e tu

Tu se calhar agora tens és mais responsável por ti ou não Sim agora tenho mais responsabilidade e mais cuidado com a alimentação e com is tu também achas isto Rita Sim tu também achas que a diabetes fez de se calhar crescer um bocadinho sim agora já já consigo contar melhor os hidratos e

Quando na aula nós estamos a falar que às vezes nós já falamos de gramas isso eu meto logo dentro no a porque eu já sei porque eu costumo contar os hidratos os açúcar essas coisas e eu agora já já aprendi com a doença já sei Claro portanto podemos dizer que também a mim

Neste caso que isto nos fez aprender um bocadinho mais mais sobre nós próprios sermos mais cuidadosos com o nosso corpo ou não sim sim sim boa e em termos de desporto vocês fazem desporto faço ginástica e vou para patinagem artística ahi é Então temos aqui dois patinadores

Tu tambm fa Sim faço corridas e e pistas de obstáculos e em patins em linha Ah e pronto ten Educação Física normal durante a semana nas aulas e também nos escritores uau s idades mas já faziam isto tudo antes de terem diabetes Sim tu também Rita não começaste depois Sim e

Como é que vocês fazem por exemplo vão vão vão treinar vão fazer e alguma coisa de exercício físico têm cuidado a ver a glicémia antes como é que funciona eu tiro h no balnear lá da ginástica tiro primeiro as coisas tiro a tampinha da bomba guardo tudo dentro da bola que eu

Trabo que é seguir da escola depois isso tem lá o telemóvel essas coisas que a minha mãe consegue ver para o telemóvel com a aplicação da metronic então levamos para dentro da do estúdio da ginástica depois as professoras põem a bolsinha assim então guardem Enquanto fazemos os exercícios a bomba tá sempre

Lá ao pé à minha Beira mas não estás com a bomba durante o exercício não não tá dentro da bolsinha que é a minha Beira que enquanto eu faço exercícios a professora tá sempre com a bolsa e a minha mãe consegue ver os valores muito bem e tu Rafael treinas com a bomba

Treinas sem bomba eu sinceramente treino com bomba eh na educação física tenho sempre a bomba comigo apenas meto pronto e paro a bomba de dar insulina a dose bazel temporária eh e fica ali eh um tempo sem a educação física sem fazer a sem dar insulina só que vou sempre

Controlando os valores para ver se não baixa muito se não sobe muito e antes de começar vejo os valores e depois tem uma tabela eh que a minha médica deu que vê os valores mais ou menos eh se tiver entre por exemplo ali os 120 Eh preciso

De comer um potinho de Açúcar só para subir mais um bocado que é para conseguir aguentar as aulas se tiver mais baixo dois pacotes se tiver muito alto não é recomendado fazer porque pronto depois pode baixar muito a pique E aí entra para e vocês H Mas tu nunca

Tiras a bomba então para treinar não porque basicamente apenas paro ela para de dar insulina e fica sempre aqui porque também não é como a dela exato dela tem os fios e depois acaba por minha minm pronto Ah então pronto acaba por atrapalhar um bocado a a rodar a

Fazer certos movimentos e coisas assim e depois pode pode dobrar o tubo o fiozinho pronto tu tu Rita a dormir como é que é com a bomba é que eu a dormir Isto é muito complicado a dormir eu tem um clipe que Eu encaixo não não sai fica

Aqui preso nas causa a noite toda mas de vez em quando sai fica lá fica presa à frente de lado ou atrás ah às vezes é à frente às vezes é ao lado mas costuma a ser à frente ao lado Ok então então não dormes de barriga para baixo eu durmo

Sim e normalmente é sempre a lado à frente porque a bomba não costuma encomodar muito muito bem então e lá está mais uma coisa boa para para incentivar lá em casa a pem a bomba não é porque também a dormir é tranquilo eu

Às vezes a dormir o meu fio e qual é que é a tua bomba a minha bomba sabes Ah não não me interessa mas deve ser igual à minha o fio deve ser do mesmo do mesmo também bem tenho aqui uma pergunta hã que que quero quero muito ouvir a

Vossa resposta que é tenho uma pessoa que diz eu tenho diabetes há 14 anos mas nunca aceitei que tenho esta doença que mensagem são 14 anos é é quase a tua idade Rafael é um bocadinho menos e tu Rita ainda a de lá chegar mas há são 14

Anos que passaram em que esta pessoa não consegue aceitar que tem diabetes e temos aqui duas pessoas como vocês que só t a doença há 2 anos e que já aceitaram tão bem o que é que vocês podem dizer esta pessoa que continua triste e desanimado por ter diabetes rit

Eu acho que não por mim não h de ficar triste porque com a diabetes continuamos a fazer tudo eh tudo por exemplo a comida não muda nada podemos comer tudo ah eh quando é para fazer desporte não quir fazer desporto por exemplo faço ginástica Não é porque eu tenho diabetes

Que vou parar de fazer ginástica e eu acho que não não é só porque temos a diabetes e que às vezes temos picar temos de veros valores temos tomar isto temos que tomar aquilo que temos que ficar chateados triste por ter a doença eu habituei-me muito bem Rafael qual é a

Tua mensagem a minha mensagem é que devemos aceitar a a diabetes e diabetes e qualquer doença porque normalmente quando aceitamos bem as doenças Ah há melhor controle da das doenças e corre melhor temos mais cuidado com nós nós próprios Ah e pronto é isso temos mais autocontrole e há bocado

Falaste em em picar Rita vamos aqui falar sobre esta coisa das picadas dói de 0 a 10 quanto é que dói para mim é um porque porque às vezes eu quero ser a r porque às vezes dói às vezes não dói mas quando dói eu não me queixo muito mas

Queixo e tu Rafa de zer a 10 é isso de zer a 10 também não vais dier um não não digo um três porque por vezes era como ela tava a dizer por vezes há certas zonas que por exemplo acertamos um um capilar ou acertamos uma zona mais

Dorida ou que já tava com também picadas porque acabam as picadas acabam por serar e depois nós exato Nós não vemos e sem quereres podemos colocar a a caneta de insulina lá por cima e pronto acaba às vezes por doer outras vezes não depois com o hábito acabamos por

Habituar e já não já quase nem sentimos a dor é quase automático aa não do sano mas é o não acham que é o principal medo toda não S que as pessoas vos perguntam Ah mas tu não tens medo de agulhas Alguém já vos perguntou isso

Ah às vezes tem lá na escola umas meninas porque quando às vezes o meu catéter sai em top eu tenho que mudar lá na escola há sempre mas querem ver a mudar e e depois quando elas vem a agulha elas ficam assim surpresa disse isso não dói essas coisas disse não dói

Porque aquilo injeta muito rápido eu não quase não sinto quase não se sente portanto eu de zer a 10 é um um né para ti és uma corajosa muito bem h eu queria também eh perguntar-vos como eh como é que vocês acham que que que isto vai evoluir em termos de

Tecnologia Já tens uma uma bomba sem fios não é sabemos que antigamente não sei se vocês costumam fazer pesquisas e ler como é que era ter diabetes antigamente que eram com umas seringas muito grandes e uma coisa assim mais se calhar mais dolorosa se calhar não era

Um 0 a 10 era para aí um cinco mas como é que vocês acham que que isto vai vai evoluir já temos bombas sem fios acham que vai haver um pâncreas artificial alguma coisa assim eu acho que sinceramente para mim eu já considero uma bomba um um pâncreas

Artificial para mim a bomba é quase como se fosse um pâncreas agora já existem bombas que fazem a a correção automática estão interligadas com o sensor de glicémia a da é tua faz não é Rita sim a correção automátic exato Ah e acho que vai evoluir para melhor e qualquer dia

Já tivemos aí umas bombas todas micro micro micro micro bombas Quase nem se vê ou então Até já H mesmo transplantes e coisas assim tu vocês já já sentiram a necessidade de esconder a bomba alguma vez não só algumas vezes quando vamos para galas essas coisas ginástica eu

Porque a bomba fica muito à frente fica muito à mostra e eu costumo ou tira a bomba ou escond ou mete-se assim mais para trás ou mais para o lado eu sei mas eu costumo tirar mesmo sim e é isso também que também podemos dizer lá para

Casa que nós podemos tirar a bomba porque há muita gente que pensa que não podemos tirar a bomba não é uma tampinha própria para tirar depois há uma outra que é para não entrar a água ou não sujar ou seja e vocês ainda usam canetas de vez em quando ou isso nunca vos

Acontece só quando a bomba falha Quando a bomba falha e como é que é voltar às canetas hum não me dói muito eu não mas é melhor a bomba né é uma bomba é muito melhor e quando vocês vão viajar porque por exemplo eu vou viajar e tenho sempre

Um papelzinho com o género de UMS quadradinhos e com tudo aquilo que eu tenho que levar vocês não ficam assim mais mais nervosos mais ansiosos por terem medo de se esquecerem de alguma coisa quando vão de férias por exemplo eu fico um bocado porque às vezes tenho um picador depois ten aquilo

Depois tens que voltar para trás depois tens me voltar a vir eu fico também toda muito confusa mas também os pais ajudam né nessa missão tu a ti acontece Rafael quando vais por exemplo olha tu tu vais para os escuteiros não é s e não ficas com aquele receio de esquecer de alguma

Coisa não se ser ente eu tenho uma bolsinha em que tá identificada diz raa diz o meu nome tem lá a dizer que tenho diabetes até é fluorescente mesmo para exato Ah e depois tem lá tudo tem lá a glucagon glucagen tem a caneta de insulina e tem

O picador tem lá tudo é um kitzinho que anda sempre comigo kit sobrevivência é quase anda sempre comigo e tenho também um pacote de bolachas que anda sempre comigo junto para as hipoglicemias muito bem Vocês já já usaram o glucagen alguma vez não não boa eu também não

Temem 9 anos continuo aqui fiel Ok o quero antes de terminarmos quero saber o que é que vocês querem para o vosso futuro é aquela pergunta do o que é que vocês querem ser quando forem grandes Rita eu queria ser médica da diabetes para poder ajudar todos o que também ten

Poder explicar e também porque eu como já sei e mais ou menos sobre a doença posso ajudar mais posso explicar melhor porque eu já sei tenho a doença posso até mostrar o a bomba posso Posso explicar melhor e h esta ligação dos médicos connosco que temos a doença é

Muito importante não é tu sentes isso com a tua médica sim sentes que quase que é como se ela tivesse também diabetes Eh mais ou menos porque ela depois ela no nas primeiras vezes ela foram elas a meterme catéter essas coisas e eu eu senti como se e porque elas meam Mc

Tetas essas coisas etc mas toda a gente a equipa médica é muito importante não é sim As Enfermeiras a a parte da alimentação da nutricionista faz faz toda a gente muita falta não é sim e tu Rafael o que é que tu te imaginas a fazer alguma coisa relacionada com saúde

Não é não Sinceramente estava a pensar em seguir a informática a é gostaria de ser engenheiro informático eh pronto gosto de programar coisas e construir pequenas pequenas robôs pequenas máquinas quem sabe não serás tu a descobrir isso o criador do pâncreas artificial criad sim quando tinha diabetes quando pronto nas primeiros

Dias primeiras semanas eu até brincava a dizer com os meus pais Ah vou ser eu o criador do libre TR e coisas assim a dizer Pronto que isto agora é sempre sempre evoluir Sim hoje em dia já vemos aí o libre TR acho que noutros países na

França e coisas assim cá demora sempre um bocadinho mais nós também estamos à pontinha demora sempre um bocadinho mais mas chega chega tudo e funciona tudo tudo bem não é vocês vão à farmácia e têm Sempre disponível as vossas coisinhas sim nunca faltou nada não hum Eu por exemplo eu nós temos sempre

Gostamos de ter sempre a mais do que a menos preferimos ter sempre algumas coisas de reserva exato de reserva e por vezes às vezes Vamos às farmácias assim e dizem ah neste momento não tá disponível mas vem para a semana por exemplo e nós temos mais isso mais que

Os libras eh os libra e dois Claro por alguns também podem não funcionar quando se mete ou sair ou de escolar ex ex e depois por vezes também há há uma grande falta de de stock às vezes pronto vamos à última pergunta então eu faço sempre esta pergunta no final de cada episódio

Que é eu quero saber o que é que vos apoquenta agora que vocês já sabem o que é um apoquente O que é que vos preocupa que dá pode ser sobre este tema pode ser sobre outro tema qualquer Rafael começas tu então estas São perguntas de p queijinho quase exato É isso

Hum em termos de apo quento Hum acho mais eh penso quando est em ipia é É isso que me mais preocupa e MMA apoquenta porque tenho medo de não conseguir reverter por exemplo a hip glicémia e descer demasiado rápido e pronto ou às vezes quando estou a dar

Insulina ter vejo várias vezes está certo ok is está certo não is está certo não isto está certo confirmo várias vezes que é para ter uma dupla validação tens sempre receio de de poderes falhar sim e tenho sempre muito cuidado eh quando tá muito alto quando tá muito

Baixo tenho sempre esse cuidado est a controlar pronto mas é é um cuidado diferente de ser uma culpa não é há muita gente que que Ti vê por exemplo o número de 200 e sente-se culpado por ter 200 sim não nos devemos sentir culpados H vezes em que por exemplo vamos ali à

Gaveta e ao armário á vou ali comer uma buchinha uma coisa assim e depois começa a subir ok se calhar aí é que se calhar já é culpa mas por exemplo ser natural estarmos a andar na rua fazer um passeio e de repente baixar assim de repente ou

Começar a subir de repente isso aí não nos devemos sentir a nossa culpa porque é o nosso próprio organismo assima do coração não é nós vemos os gráficos e tá para cima para baixo para cima para baixo é sinal que estamos vivos e a diabetes é um bocadinho a mesma coisa

Olhamos para o gráfico tá para cima tá para baixo nunca é uma linha reta exato nunca é uma linha reta acho que é praticamente impossível ter uma linha reta É mesmo muito bem Rita O Que é Que Te po quenta a ti rapariga o que me apoquenta é quando eu estou com os

Valores baixos eu fico sempre com medo de descer muito porque eu eu como ncer desmaia e sinto um medo tu não quer sim com medo de desmaiar e também é o mesmo quando meto a insulina porque às vezes ou tá errado tem que me dizer outra vez tem é outra

Coisa eu fico ou fico bar e às vezes confundo e tenho sempre medo de enganar no nos hidratos então aí as zipos também é aquilo que mais est apoquenta sim a mim também a mim também olha gostaram de estar aqui sim muito gostaram de falar sobre isto sim querem voltar para a

Próxima temos que arranjar outro tema exato olha obrigada por terem estado aqui e parabéns por vocês serem serem assim super bem dispostos Espero que continuem sempre obviamente que vamos ter dia estávamos há pouco a falar sobre isso há dias em que estamos assim um bocadito mais fartos não é e chateados é

Normal acontece vos isso terem esses dias mas depois passa não é sim e podemos fazer tudo e é esta mensagem que deixamos também lá para casa que e é uma doença autoimune é chatinha leva aqui algum tempo para nos habituar Mas depois tudo vai bem certo boa então olha um

Beijinho Grande para vocês muito obrigada mais uma vez nós voltamos para a semana Obrigada por terem estado desse lado também num tema que me é tão especial e já sabem não sequent beijinhos a todos não teques o podcast da inr