Vídeo: REFOGADO DE LEGUMES I BERINJELA I QUIABO I ABOBRINHA I TOMATE I Receitas de Pai

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Hoje eu trouxe pra vocês mais uma opção pro seu dia a dia meu querido minha querida bora aprender a fazer um refogado de legumes Lorena Bora lá você gosta dessa receita eu adoro gente uma delícia e super fácil de fazer pra criançada toda comer em casa aí então se

Você quer conferir essa receita não é inscrito aqui no canal já se inscreve aqui embaixo do vídeo ativa o Sininho para você receber notificação sempre que o pai postar o vídeo tá esquece de deixar o joinha roda a vinheta porque hoje tem refogado de legume aí tem beringela abobrinha quiabo tomate tudo

Aquele tempero maravilhoso tá roda Mir vem conferir então então vamos lá pessoal hoje eu vou ensinar para vocês mais uma receita Lorana daquela receita para o dia a dia muito bem você acha que tá ajudando a galera ou não eu acho que tá eu acho que o povo tá gostando tá fazendo diferença

Na vida da turma eu acho que tá isso que importa Então já deixa nos comentários aí qual receita que você quer que o pai grave aqui Já gravei arroz abobrinha refogada abóbora refogada que mais querida oh purê de batata de bata gravei couve refogada salada de couve n vamos

Arrebentar bem Tudo que eu faço aqui em casa gente igualzinho tá sem tirar nem pôr Ok Lorena Ok então vamos lá então lembrando os ingredientes eu vou deixar na descrição do vídeoo só você abrir o box de informação tá tudo especificado o legume que você pode fazer eu fiz

Exatamente o que tinha aqui em casa mas você pode fazer com o que você quiser eu tenho aqui ó beringela tá mostrando aí Pedrão Sim essa Beringela é da nossa Chácara horta isso da nossa horta minha querida quiabo da nossa horta horta também foi de lá Sério que isso mas é o

Bichão mesmo hein que abre aí tem abobrinha abobrinha já é do mercado mas é fácil plantar né não tem que plantar aqui é abobrinha tomate aí vou usar cebola não tudo isso daqui que eu vou usar PR outra receita depois alho picado PR outra receita vou usar também sal azeite pimenta do reino

Beleza querida beleza eu vou deixar água aqui que eu vou usar um pouco de água também primeiro o que que eu costumo fazer eu costumo refogar o quiabo primeiro PR tirar aquela baba dele porque senão no final fica aquele troce muito babento gosmento né Tem gente que

Gosta eu gosto de dar uma refogada nele primeiro tá então aqui bem ó panela quente pode usar azeite pode usar banha que eu uso aqui em casa também fica seu critério aí Aí você vem aqui ó com um pouquinho de alho alho é vida né ó lá ó

Ó chiado você gosta fia de legume refogado Nossa eu adoro é bom demais né bom demais com arrozinho feijãozinho mango Zinho não tem coisa melhor não colocou o alho eu já posso colocar o quiabo Ah Diego mas é muito pouquinho mas é exatamente o que eu tinha na minha

Horda tô fazendo com que eu tenho em casa aqui tá então aqui ó vou colocar esse quiabinho aqui e lembrando amor o quiabo para mim que eu eu planto aqui às vezes você chega lá tem uns quiabos desse tamanho assim ó mas é horroroso para comer quiabo quando ele é muito

Desenvolvido que ele é muito fibroso ele fica D pau na hora você morder aquilo lá não dá fica mascando sabe então o quiabo tem que ser desse tamanhozinho assim que ele fica macio molinho tá não pode deixar muito tempo no pé não então aqui ó vou deixar ele fritar porque aí ele vai

Secar a baba dentro dele tá então vamos dar uma refogada nele tá filmando aí Pedrão Então vamos embora ó deixa fritar vai mexendo aí então fritou o quiabo agora eu vou colocar beringela Beringela é bom você picar ela na hora tá porque senão ela começa a escurecer então na hora e

Coloca ela abobrinha tomate eu esqueci eu devia ter colocado a cebola PR dar uma fritada esqueci mesmo vamos colocar ela aqui agora não tem problema não parecia que era pouco mas deu bastante bastantinho né agora você vem com a pimentinha do rein a gosto também o sal põe agora depois dá pr

Experimentar cê aquele azeite acabou colocar aquele restinho de azeite aqui també ah esqueci do cheiro verde tá finaliza com cheiro verde por cima também então ó D uma refogada em tudo aqui também uns 5 minutos aí eu coloco a água vamos dar só mais uma refogadinha aqui e precisa ficar mexendo não agora

Não deixar el refogar aqui ó lá pronto só uma leve refogada agora eu vou entrar com a água acho que não muita água também você vai dosando se precisar deais depois tá só para cozinhar mesmo vou passar para essa boca do meio aqui tá quente não tá

Pior que tá E vou deixar cozinhar tá bem cadê a tampa tá aí não vou deixar cozinhar porque aí abobrinha precisa amolecer o tomate a o o quiabo amolecer também tá então vamos deixar quietinho aqui ó eu já volto com vocês aí acho que vai uns 10 minutos aqui tá eu já volto

Aguenta aí ó vem cá mostra aqui já vou desligar Olha só que lindo muito bonit meso forma um caldinho gente que o tomate derrete fica sensacional vou colocar uma travessinha e já volto com vocês pra gente conversar um pouquinho experimentar também combinado Bora lá então vamos lá então

Voltamos galera Você viu como é fácil muito fácil mas PR você poder diversificar na sua cozinha pra criançada comer também aqui todo mundo come né todo mundo graças Deus Felipe Leonardo mistura com arroz e feijão ali ó já era eles nem vão perceber Tá bom

Então ó ó não fique com aquela baba você pode comer sossegado tá tudo molinho aqui ó nossa que delícia PR nené é uma belezinha quiabo a beringela abobrinha Experimenta aqui bem eu adoro sou muito chegado assim de comer puro sabe Hum eu adoro faltou sal hum hum perfeito

Nossa perfeito mesmo hum não mas é bom hein uhum hum ah oferecer essa receita para os nossos membros do canal receitas de pai quer se tornar membro galera clica no botão seja membro pro seu nome aparecer aqui junto com todo mundo tá Não esquece não clica

No botão seja membro aí ó nossa achei que ia ser estranho comer purma uma delícia né tá gostoso uma delícia mesmo ó tudo macio Zinho Pedrão você gosta assim também gosta Pedrão ó exemplo da Nação achei que comia só nuggets que isso você falou parabéns Pedrão é isso daí gostou bem

Gostei aprovadíssimo G podem fazer na casa de vocês aí depois volta PR comer ent o que vocês acharam E não esqueça de colocar sugestões de receita para o dia a dia tá bom beleza Quero Agradecer vocês Muito obrigado pela sua companhia pela sua paciência um grande beijo do

Pai fiqu com Deus e até o próximo vídeo tá aí querido ó legume refogado esse caldinho no arroz feijão também rebenta né nossa é muito gostoso nossa mas tá muito saboroso gente ó nota 10