Vídeo: O que é o “treino do sono” dos bebés?

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[Música]
PT Este é o som do por S não é resposta
o que quer dizer que vamos a mais um
programa com o psicólogo Eduardo sa hoje
para falar do Sono dos bebés e Vamos à
boleia de uma ouvinte que quer a opinião
do do Eduardo sobre o treino do Sono
antes de mais Eduardo Boa tarde o que é
isto do treino do Sono
ho DIT ho DIT uma tendência do momento
enfim é um pouco como em tudo
h de vez em quando uma um um conjunto de
propostas novas a para as mães
particularmente
eh que tem a ver com estas determinadas
funções do dia a dia dos bebés
nomeadamente a ver que tem a ver com o
sono eu tenho às vezes medo como sabe
destas propostas
muito quadradas muito iguais para todos
os bebés porque obviamente elas são
diferentes mas também e sendo certo que
o sono é uma questão muito sensível e e
eu acho muito importante que de facto
nós possamos conversar acerca dela
porque há há pequeninas variáveis que
fazem toda a diferença Toda Toda Toda no
dia a dia do bebé eh e que se calhar se
nós tomarmos em consideração não estamos
só a centrarnos numa espécie de treino
do bebé para que adormeça a determinada
hora e de um determinado modo mas
estamos também a dar um conjunto de
ideias acerca do dia a dia da mãe e do
pai em relação ao adormecimento do bebé
que depois faz diferença quando se trata
de chegar a João Pestana ou seja não é
uma técnica fácil de aplicar nem para os
pais nem para o
bebé é é é difícil haver técnicas
simples fáceis e infalíveis mas agora há
pormenores que são muito importantes
deixa-me chamar a atenção de dois ou de
três por exemplo vamos pegar no mais
banal de todos os pormenores que é
aquele que no fundo está ao seu alcance
ao meu alcance a al canso todos os pais
quando têm bebés pequeninos
evidentemente que às vezes nós chegamos
a casa completamente passados a ferro
eh chegamos cansados chegamos
agitados não estamos elétricos mas por
mais que estejamos a fazer um esforço
muito grande para nos sintonizarmos de
forma afetuosa com os nossos bebés assim
e acabamos por ter também alguma
dificuldade em lhes transmitir a calma e
a serenidade que acaba por ser
indispensável para eles e portanto se o
pai ou a mãe estão mais tensos nesse dia
e mais tensos pode significar só mais
cansados evidentemente que ao contrário
do que os pais imaginam eles não olham
da mesma maneira e se não focam da mesma
maneira se não focam de uma maneira que
é tendencialmente Serena sossegada
de certa maneira apaziguante para o bebé
ele fica ali numa estina difícil de
sossegar segunda aspeto é muito
importante nós também darmos conta que
tem que haver aqui meia dozia de rotinas
do dia a dia para que ela dormea como
deve ser ou seja não é muito razoável
que hoje AD dorme ao colo amanhã com
umas palmadinhas no rabo no dia a seguir
na sua cama eu gosto sempre que os bebés
adormeçam tendencialmente no mesmo sítio
de preferência na caminha do bebé para
que no
fundo se introduza uma rotina que faz
com que ele de alguma forma
antecipe o sono sendo certo que é muito
importante que a mãe ou pai namor isquem
com ele eh de ali um certo embalamento
Zinho mas que não levem isto ao limite
de imaginar que têm que estar sempre a
adormecer o bebé ou seja o bebé precisa
de ser encaminhado até à entrada do sono
e depois da entrada do Sono para a
frente é um trabalho dele que Se nós
formos
razoavelmente disciplinados ao fazer
isso estamos a ajudá-lo imenso quando se
trata dele e aprender a dormir com
tranquilidade e assim sucessivamente o o
o o que esta mãe Eh pergunta é se o
deixar na cama enfim mesmo que ele
esteja acordado e eventualmente a chorar
H é traz um problema de vínculo com o
bebé a médio longo prazo ou se há
consequências negativas vamos vamos cá
ver eu tenho tanto medo que se pegue
nestes termos que T robustez científica
ainda por cima na psicologia e depois se
balizem Porque como se compreende um
vínculo de uma mãe ou um bebé não está
permanentemente em avaliação um vínculo
de uma mãe um bebé é qualquer coisa da
maior seriedade para os dois e portanto
o bebé não está permanentemente ali com
uma checklist numa de cheque check
cheque ela está se ap portar bem eu
voume vincular a ela não de maneira
nenhuma portanto nem é uma coisa que se
Ponha em questão e portanto haverá dias
que correm bem haverá dias que correm
mal nos bebés como nas mães e nos pais O
que é muito importante que de facto
fique aqui Claro é que nós estamos a
falar de rotinas as rotinas trazem um
são uma certo são um certo estabilizador
de de ritmos do bebé e o bebé precisa
destes ritmos mais ou menos certinhos
para que depois isto engrene e fique
tudo num certo sossego portanto não vale
a pena à mã imaginar que E H há um dia
em que porque ele está mais a
choramingar que de repente tudo fica em
causa nos seus desempenhos de mãe que é
aquilo que eu tenho medo muitas vezes
nestes programas que se vendem aos pais
não não está e também é evidente que
haverá dias em que ele não está p virado
porque porque fez uma cesta grande
demais porque estava com saudados da mãe
e de repente entre chegar a casa e
socializar-se com ela etc foi um
bocadinho muito acanhadinha etc ou então
Está simplesmente mal disposto
agora nós não ganhamos muito se eh
formos do choramingar ao ao ao chorar o
choramingar às vezes está ali num certo
protesto Zinho do género mas se tu
fosses uma mãe como deve ser estavas
aqui permanentemente de atenção a dar
uma mão é só Isto às vezes o s aminga e
portanto é uma maneira dos bebés muito
pequeninos todavia ainda assim já
saberem protestar não vend daí mal ao
mundo deixá-lo adormecer de maneira que
ele chore até se cansar e adormecer não
por favor porque este tipo de
experiências faz com que no dia a seguir
o adormecer esteja cheio de sinais
amarelos laranja e outras coisas do
gênero ou meu Deus lá vem um tormento
quando se trata de dormir pensei ele e
se for assim tudo estreado uhum Eduardo
hoje ficamos por aqui amanhã Voltamos
com eh mais um tema um e-mail de uma
ouvinte ou de um ouvinte e até lá já
sabe continua a escrever-nos para
Eduardo Sá @observedobject
[Música]
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