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queria nada não queria nada do melhor que se vê este é o som desta conversa que se segue cá vamos nós cheios de mania a pedalar a tua o teu apito é assim não ten por acaso não tenho apito meu Deus que vergonha meu Deus Tu gostas mais de de bicicletas do que da tua cadela não tens ait na bicicleta Atenção atenção sai da frente Ora bem já estamos muito bem acompanhados aqui no estúdio da antena 3 por Margarida quinhones Margarida quinhones vem-nos falar sobre uma iniciativa chamada pedalar sem idade portanto se por acaso estão a ouvir a antena 3 e gostam de andar de bicicleta gostam de fazer voluntariado e também gostam de falar com pessoas este momento que vocês estavam à espera Olá Margarida muito bem-vinda como estás Olá estamos a fazer bem a promoção do coisa é assim que funciona é essa mesma A conjugação Isto é isto é no fundo há uma agora filial em Portugal de um movimento que é internacional que movimento é esse no dia que nasceu conta-nos um bocadinho da da coisa muito bem a cycling Without age nasceu na Dinamarca com um senhor chamado ol casso convido-vos a vocês e os ouvintes a verem a Ted Talk de onde conta como é que isto tudo surgiu há um vídeo também muito inspirador no nosso site pedalar sem idad portugal.pt eh onde ele explica que de facto o pai ter perdido mobilidade com uma doença degenerativa o levou a pensar esta ideia mas a parte mais divertida da história e foi quando ele decidiu bater à porta de um lar no sábado de um lar onde ninguém o conhecia e dizer alugou um RIC só na altura e bateu à porta do Lar e disse Olá o meu nome é ola eu moro ali ao fundo da rua e venho oferecer um passeio Ah e a a senhora ainda por ca era uma técnica portanto porque era fim de semana não é não estava ninguém responsável e diz eh ah ok pode ser boa ideia vai buscar uma senhora que passeia toda a tarde com o olle pelas ruas de Copenhaga e na segunda-feira o olle recebe um telefonema da diretora a perguntar o que é que ele tinha feito à senhora porque a senhora queria mais estava muito comunicativa era uma senhora que já tinha alguns sinais de depressão e queria passear outra vez e portanto foi assim que começou no fim de semana seguinte ele vai com mais dois amigos eh e foi assim que nasceu a cycling da tage em 2012 e hoje está presente em 59 países com 35.000 Voluntários envolvidos e meio milhão de pessoas passadas com espalhou-se rápido espalha-se muito rápido porque é uma solução altamente sustentável muito simples e com impacto enorme na vida dos séniores que têm os dias muito iguais e que Com estes passeios com Voluntários generosos que com alguma força das suas pernas e com muita vontade de fazer a diferença na vida das pessoas oferecem estes passeios de trió portanto bicicletas adaptadas pelas cidades tró sim a verdade a verdade nós usamos a palavra triop porque a tradução seria triciclo eu disse estás a ver estava um bocadinho atrapalhado com a tradução dis TR tró os os nossos passageiros dizem tró portanto as pessoas de 92 93 anos dizem o tró uau um trich show é quase como se fosse um coche mas ao contrário onde a bicicleta está atrás e é é isto certoo Catarina É isso mesmo muito bem eu bem estou a adorar aqui as as imagens como é que alguém se pode tornar voluntário é muito fácil no nosso site pedalar sidad portugal.pt inscrevem-se como voluntário tem que fazer uma formação mas avancem um bocadinho os passos que Tiago ainda não fez não é só abrir o site como eu fiz há três ou quatro meses é Abrir ir lá ao separador inscrever e seguir agora as co tem Google forms é muito fácil inscreverem-se e depois fazer a formação e integrar formação é essa já agora é uma coisa mais complexa sim existe existe uma uma componente mais teórica que é dada online Porque nós já estamos presentes em nove cidades do país e portanto existe uma parte que que é dada online para sentirmos que todas as pessoas recebem a mesma informação e depois existe a parte de componente mais prática de manuseamento do veículo e também aqui a importância das relações como vocês diziam aí bem e não é um voluntariado só de pedalar é muito mais do que só andar de bicicleta não é exige relações humanas exige alguma capacidade de comunicação ou não também percebermos que há pessoas que só querem usufruir de momento em que nó lhes apetece conversar e portanto Nós também ensinamos isso aos voluntários há pessoas que só querem estar a apreciar ou olhar para o rio que não em apesar de demorarem às vezes A 500 m não vão ao Rio eh é muito interessante perceber que a mobilidade das pessoas é às vezes é um entrave a sair de casa mas acima de tudo é motivação eh porque é que eu vou sair se estou aqui tão bem a ver televisão e e portanto a ver esta este Trigger de haver um voluntário mais jovem ou não porque também já vos vou dizer que temos um voluntário com 72 anos passei a pessoas mais novas que ele pá adoro adoro mas está ótimo fisicamente as bicicletas não têm apoio elétrico não é portanto aquela ajudinha século XX este este pedalar sa idade é só para lares ou também pode ser para pessoas que estão sozinhas em casa Carina sim e no no site é possível marcar passeios individualmente que nós chamamos passeios particulares portanto se algum de vocês quiser oferecer um passeio a alguém que conheçam podem fazê-lo é muito fácil fazer a marcação eh nós temos entidades parceiras esses sin lares entes dia que passeiam connosco regularmente Isto é muito importante não é fazer um passeio a que Gir e depois nunca mais nos as pessoas poderem contar conosco regularmente e portanto os laros e centos dia uma vez por semana ou de 15 em 15 dias podem contar com a nossa solução mas também os passageiros particulares como nós chamamos podem podem contar connosco e também é interessante partilhar que começamos de facto muito com Senior apenas mas temos neste momento dois projetos financiados e um pelo bpi com um movimento recente que é a prescrição social portanto são os médicos das usfs que nos identificam pessoas em situação de isolamento e que podem usufruir destes passeios e também do ponto de vista dos voluntários portanto onde se percebe que a solução daquelas pessoas não é só farmacológica portanto prescreve-se uma resposta social eh e também um outro projeto financiado com a pessoas com diagnóstico de saúde mental uhum e um outro com doentes em situação de paliativos que também é muito são muito significativos estes passeios vocês estão a meter numa ótima alhada estão a ver que cidades são estas as que estão envolvidas quem nos possa estar a ouvir e possa querer colaborar e pensar onde é que eu posso agora já SS Sim nós começamos por em 2018 criou-se a associação portanto somos uma associação sem fis lucrativos legalmente constituída em 2018 para trazer o projeto para Lisboa simultaneamente o porto também criou a a a pedalar sidade do porto que continua a existir independente nós em 2021 eh desafiou noos a a a Dinamarca desafiando-nos a ser um capítulo Nacional porque nós entretanto expandimos portanto estamos em nove cidades eh Lisboa Cascais Castro Verde Guimarães Almada Castelo Branco Coimbra Vila Franca de xira e que vergonha est a falar Guimarães muito obrigada bem é um mapa já bastante Pois é mas eu tinha uma pergunta por exemplo de certeza que há há mais sítios no país que gostariam de ter acesso a esta a esta iniciativa como é que outras cidades aldeias Vilas Como é que esta iniciativa se pode tornar Nacional sim Catarina a nossa expansão para outros territórios tem tido o apoio dos Municípios ou seja vamos perceber aqui uma coisa os passeios são gratuitos para quem usufrui porque são feitos por pilotos voluntários mas têm custos Associados não é portanto a lógica é os passeios são gratuitos porque alguém os oferece portanto aqui existe a figura do patrão foi aquilo que nós enquanto Associação criamos este modelo de sustentabilidade que são entidades públicas ou privadas que de facto financiam a operação e os municípios têm aceito financiar e portanto oferecerem os passeios a Então isto é uma chamada de atenção aos aos municípios o passo em frente senhor município de todo Portugal todos os municípios Deal por favor há pessoas velhinhos séniores pessoas que querem passear a ser conduzidos por outras pessoas em bicicletas e em tró portanto cruzar aqui mundos que à partida podem estar desconectados e sobretudo aprendermos estamos a levar muito tempo a aprender aquela coisa que os japoneses nos estão a ensinar vertio generosamente há Séc que é vamos olhar para alguém com idade com uma propriedade de experiências acumuladas aquela pessoa é assim um mega um mega lugar de experiências e os mais jovens os menos jovens todos têm que estar interligados que são os grandes testemunhos do passado do nosso tempo da comunidade Claro e da comunicação também da vida obrigado Margarita vocês estão a fazer um trabalho incrível Portugal sem idade como é que é pedalar sem idade pedalar sem idade Portugal Portugal é isso essa é a ordem sem idade portugal.pt estou aqui com o site aberto Agora eu já tenho ali já tenho eu tenho mesmo mas é que eu vou fazer mesmo e vou comprovar este programa não vai acabar enquanto não vou fazer mesmo vou fazer obrig Obrigado Margarida tua visita OB as novas tardes está pena três