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é raf muito bom dia 9 hor 9 minut 9 segundos Tomás appleton está aqui connosco Será que preparado para ISO tu és bom bailarino és Bond na pista de dança eu dizem que sim é anca anca peito ombro anca anca peito omb anc apanhou logo Isto é um Capitão ele vem diss ele vem [Música] diss difíc tens algum algum ritual é que são 9:9 as horas casam com os minutos há pessoas que fazem cenas malucas nós fazemos uma dancinha Ok nunca pensaste nisso não nunca às 9:9 nunca tinha pensado e às 10:10 e às 11 também não eles só fazem lá aquele oh Nós temos nós temos alguns temos alguns rituais o nosso aquecimento é um deles aliás ficou viral no tiktok nento porque é muito old school é que os homos assim em colher assim uma coisa meia meia tonta mas b o que eu gosto o que eu gosto do pessoal do do rugby é que antes de entrar eles dão autop porrada ou então dão porrada é tipo uh bate ol Eu não eu se acordasse às 5 da manhã era uma boa maneira de ativar tipo instaladas a mim próprio para acordar pá mas é demasiado isso mas se quiseres que o Tomás Apple tanto dê um tapinha chegar aí a cara à frente que deixa estar Ora bem temos aqui então o capitão dos lobos a nossa seleção Nacional de rugby está muito bem representada aqui pelo Tomás appleton Tomás tu na verdade Nós já vamos jogar contigo ó cara podre sim senhor mas na verdade Tu fazes da tua vida H consertar dentes que outros partem às vezes no rugby és dentista não é exatamente eu sou dentista Ah sou estante de medicina também uhum h e sim na verdade o rabit obviamente que é uma coisa a Full Time e sem dúvida mas não vive propriamente e disso e portanto infelizmente no fundo tu arranjas clientes entre os teus colegas Exatamente é partir dentes para arranjar dentes fácil e tens um livro que estás aqui a mostrar chama-se vencer contra a corrente que livra este para já tem o Tomás appleton numa grande foto na capa ex só por isso já vale a pena comprar ah não mas o vc contra corrente é é um livro que fala muito da aqui do nosso processo do mundial dos últimos especialmente dos últimos quro anos eu eu já obviamente falo um bocadinho do meu princípio na seleção e como é que me Estreei mas o grande foco é é desde o dia em que o Patrice SL que que era o nosso treinador E durante o mundial entrou e e tudo que mudou no rby Portugueses e e depois Acabando um bocadinho o livro Uma um bocadinho com uma parte eh do nosso sucesso e também muitas das lições que eu acho que podemos tirar do do R não só e do desporto de alto rendimento bo rest da nossa vida porque de facto há há há lições que se aprende ou leva-se do desporto para a vida ou a vida é que leva para o desporto é assim uma eu acho que é uma uma sinergia entre as duas sem dúvida eu acho que alguns valores seja o espírito de equipa seja a resiliência seja eh o espírito de sacrifício que nós que nós tivemos muito ao longo dos últimos quatro anos há aqui muita coisa boa que se pode tirar e o Bernardo Silva faz o prefácio do teu livro É verdade Bernard t t Bernardo foi um bocadinho não eu na altura falei com o Bernardo e O Bernardo disse pá Mas tu queres que eu faça um um um preface sobre rugby eu vi alguns jogos mas eu não percebo nada de rugby e eu não e eu depois disse-lhe que não o meu grande objetivo é que é que digas O que é que para ti é representar Portugal o que é que é representar a nossa seleção O que é que o rei o o futebol neste caso e o desporto de alta condição trouxe para a tua vida e é um BO é um bocadinho falar sobre isso e ele acabar no fim até acabou por falar muito bem sobre os lobos que é uma coisa que eu fico muito contente mas mas acho que cor muito bem e temos aqui Bernardo Silva ao telefone á Não temos nada não temos nada mas depois passa o número a gente pode precisar olha SS mais Espetacular é que mesmo que não percebas nada de raby no fim do livro há um glossário que te explica vários termos e várias coisas do rugby portanto ai não sei nada pronto vai lê o livro do Tomás e no fim percebes mais um bocad O Dani percebe porque ele até é speaker Sim sim fui fui a fui ao por causa do trabalho obrigado a perceber e já já pronto já vi muitos jogos também os lobos vão em breve e jogar contra a África do Sul não é campeão mundial em título estão preparados têm treinado muito Estamos bem preparados temos treinado muito é um é um grupo novo estamos a estamos a mudar muita coisa desde o Mundial de 2023 e estamos a mudar muita coisa mudarmos o o Staff técnico apesar de se manter algumas algumas figuras Mudamos o o Staff mudaram alguns jogadores mas estamos preparados confiantes Ora bem confiantes a cara podre Tomás O que é uma homeostase homeostase I começam já assimos já não no fundo é um processo estável h de estabilização metabólica do corpo do homem Olha eu vou aceitar como certo à tua resposta porque eu não faço ideia qual é que é a resposta portanto tá certíssimo portanto nesta oral aqui já passaste táo bem olha e quem é que é o teu colega dos lobos mais bruta mones mas que na verdade é um ursinho de Plus é o Diogo a Ferreira e sem hesitar sem dúvida é que é que o teu colega Manuel Cardoso pinto quando ficar no café da manhã disse que era o Rafael Simões não Rafael S raimo raimo nem é bruta Montes é só fofinho nem nem é ursinho também não too Tod é o Diogo a Ferreira se vocês olharem para a figura do Diogo o Diogo pesa 120 kg é um é um urin enorme mas depois tem alcunha que é o Esquilo que é amoroso el tá sempre a comer e fica com limos qual seria a primeira coisa Tomás appleton capitão da seleção Nacional de rugby qual seria a primeira coisa que Farias se acordasse no corpo de uma mulher se acordasse no corpo de uma mulher a primeira coisa que faria e não faço ideia como médico não isto éo O que é que eu faria se acordasse no corpo de uma mulher acordava eras uma mulher tipo olhavas para o espelho ele estava bado com com a pergunta não estavas à espera não estava não estava mesmo à espera mas estava em casa estava com a minha mulher ao lado ser est é que ele transportou-o para a caminha dele para a casa dele imaginá est em cáa tou ao lado da minha mulher e de repente sou uma mulher não tás sozinho Tás sozinho eu digo que estás sozinho tou sozinho sim Não sei honestamente honestamente não sei não Ok pronto e se tivesses com a tua mulher e tivesse com a mulher fugia de casa em Pânico ou ela ela que F exato Tipo o que é que se passa aqui que é esta pessoa qual é que foi o treinador mais exigente que tiveste e porquê quem é que é o mais exigente acho que é resposta direta Patrice L dis que era o nosso treinador foi por isso que ele deixou a seleção se calhar não o patri era era uma pessoa não não digo difícil eu gosto eu gosto imens acho treinador brilhante mas o Patrice tinha 61 anos quando deixou de nos treinar portanto era old school à moda antiga isto só para enquadrar o o Patrice eh Durante a preparação BOL Mundial houve uma altura que ele começou a discutir e com o Pedro pancur que é um dos jogadores de seleção começaram os dois atir com o outro ele agarrou no chapéu agarrou no apita tirou com contra chão e disse meu amigo dá tu o treino a partir de agora vou para França foi embora e saiu mesmo e passou mesmo portanto não façam farrinha com o francês não é verdade é verdade não o Patrícia era era era dur duro muito bem duro ao longo da tua vida Qual foi o pior trabalho que já tiveste o pior trabalho que já tive na adolescência Não nunca fazias pescados de verão fazia fazia alguns Eu por acaso fazia um no no bar que havia no estádio Universitário eh o chamava-se eraa o ut trai e era o café do Estado Universitário que era gerido por dois amigos meus e eu às vezes fazia e um pescato o outro lá e e claramente Esse foi o pior que já fiz eles eram chefes intragáveis mas eram teus amigos eram meus amigos o Gonçalo for e o Pedro Cabral se me estiverem a ouvir eram chefes entregáveis são ficam a saber se não sabiam é porque se calhar davas cervejas já Malta amiga eles não gostavam disso depois PR fazia borlas ora já alguma vez se foste parar à esquadra nunca fui para à esquadra eh por acaso não eu sou uma pessoa relativamente relativamente certinha nunca tive assim grandes grandes confusões ainda não espera acho que não acontece já alguma vez partiste o content ou um colega numa de agora tenho mais um cliente não mas por acaso e isto aqui já aconteceu várias vezes foi eu sair direto de treinos com alguns jogadores para o consultório isto já aconteceu várias vezes e não só com as por exemplo o Rodrigo Marta que é um dos jogadores também da seleção há uns anos meteu um um dos decisivos centrais com uma cotovelada todo para dentro Hum que duro foi violento e no fundo fez uma lustração do dente o dente foi para dentro e o dente subiu frente não foi para trás para o céu da boca em direção a céu da boca ai e depois pronto eu tive tive levar o consultório tive do An estar voltar a met aquil no sítio fixá-lo ah fixar o dente com uma daquelas tipo contenções do aparelho por trás cola o h eo e amanhã a jogo outra vez Bora jogar amanhã jogo outra vez e como é que isso funciona Tu fazes a borda ao amigo é a Federação que paga isso isso é um tema bastante sensível porque depois há sempre aquela questão é a Federação exato supostamente é o seguro da é o seguro da Federação mas depois quando sou eu é sempre um filme isto acontece várias vezes porque eu por exemplo também há jogadores do Clube fazem ou partem a cabeça ou rebentam lá não sei quê depois tu votar a curá-los isso também no kul Acontece muito que é o o clube onde eu jogo muito bem olha mais mais perguntas Car de m Olha tu trocas stickers no WhatsApp Qual é o teu Sticker preferido Tu tens ar de quem tem bons stickers E por acaso não tenho não tenho troco alguns troco alguns e alguns gifs também e vou trocando alguns Qual é o teu preferido H por causa os nossos stickers são é em grupos é toda coisas um bocado um bocado privat mas stickers privados do do rti privados do R tens algum com a tua cara não por acaso tenho diz o qu eu houve uma altura que eles na seleção me chamavam os talinhos porque eu a dançar estou sempre est lá os dedos est assim e havia um Sticker que era isso é o move exato era eu estava sempre é o [Música] stal Não há nada a esconder muito muito a cara podre eu sei que a tua posição não é essa tu és Capitão dos lobos da seleção de rugby Não és da seleção Nacional de futebol mas se tu estivesses dentro do Balneário o que é que tu dirias à seleção para amanhã para o jogo da França isso não é fácil mas mas atenção acho que depois de acho depois do da Vitória que nós conseguimos no esp alti com o Diogo Costa brilhante acho que temos um estamos com uma alavanca brutal h para o jogo contra a França e e a verdade é que vamos ter de a França é um dos eternos rivais de Portugal Então nem que não seja pelo Euro de pelo Euro 2016 Portanto acho não não é preciso Grand palavras aquilo é um bocado intrínseco examente a a motivação que mangi manjei mlos gajos mangi corção ora e tu por acaso e qual tens algum Crash Nacional algum Crash internacional no geral no geral no geral isto est eu diz estas coisas que a minha mulher ouvi não é não é não não é ideal ex por iso é que isto se chama a cara por ex exato a cara podre não acho acho a margar Roby uma mulher muito bonita percebemos desenhava lápis completamente M muito bonita ISO Ach que homens e mulheres é tipo assim ai que filha da mãe que ela é perfeita sim tá certo Exatamente exatamente resposta certo H pois a minha Man Crush é o Cristiano Ronaldo não obviamente não por ele fisicamente mas pelo que ele representa Claro muito bem eh sem dúvida e e acho que é isso choraste quando viste o Cristiano Ronaldo a chorar quando falhou aquele penalti doi-me o coração à séria doia doía doia muito mesmo preca dar colinha ao Ronaldo é horrível não é porque só vai dar mas mas a maneira como ele reage e vai para o e assume bater o primeiro penalti e é surreal a pressão que ele devia estar a sentir deve ser uma coisa abismal aquele e aquele primeiro penalti entrar ali um bocadinho debaixo do guarda-redes e eu tipo Ai que falha outra vez bom olha o qual é que foi a pior lesão que tiveste porque os teus colegas quando tiveram cá o Manuel Cardoso pinto e o Rafael Simões disseram que tinha sido na verilha S um bocadinho maluco Mas qual é foi eu ouvi eu ouvi o Man card do pintto a fazer o a fazer o barulho como é que a maravilha do do Rafael Simões Fazia mas não e a minha pior lesão eu tive uma coisa chata que é eu fiz uma Isto é um bocado técnico mas eu fiz uma fratura de arcada asmática que é fiz uma fratura aqui nesta zona da cara em três sítios diferentes como que folada por baixo do olhinho este tocinho bonito examente exatamente mais ou menos e e depois quem me operou foi o meu pai ah para lá Hum e portanto Mas acabou por ficar tudo bem mas sim mas foi chato aqui Perfeito nós ol tinha um um dedo da cara um dedo metido na cara olha isso Às vezes acontece sei lá com os copos o pessoal do rugby não é animado não é quando estão em festas sabemos não éem que o ry tá associado a álcool e os jogadores de raby não é conotação é que tá mesmo que às vezes a gente sabe a maior asneira que já fizeste com os copos vá na vida a maor Aira h eu não faço eu não faço moneira sou uma pessoa relativamente controlada com os copos mas agora aproveito para para contar a história do chizi o chizi é um dos jogadores da seleção que quando acabou o chizi é alcunha dele desde sempre mas quando acabou o jogo contra as Fidi ganhamos o mítico o chizi Manteve o equipamento a seguir ao jogo Manteve o equipamento quando fomos para o hotel deiras estava costeiras meias calções e camisola fomos para discuté que ele tava deiras meias cações e camisola saiu da discoteca não foi dormir foi direto para o pequeno almoço os no dia a seguir tivemos um churrasco com as famílias etc toda a gente estava envolvido na seleção ele tava de chuteiras meas camisões eações e Camis não tirou nunca nunca tirou portanto a cara podre denuncia ao amigo tá muito bem sim senhor Tomás é plut ex e vai juntar-se neste momento Ou pelo menos candidatar-se porque é assim não é só porque porque és famoso que tens direito aar entrar logo no clube ok bom clube das famílias imperfeitas no café da manhã o Tomás tem uma filha de 2 anos e meio quase a chegar aos três uhum é pai é pai e e e falha como todos é portanto Tomás conta-nos lá como é que nós podemos aceitar a tua candidatura como é que ties um pai imperfeito Ok eu acho que eu comecei logo como pai foi logo comecei logo como pai imperfeito foi no nascimento da Benedita Ah nós estávamos a fazer o estávamos a fazer as ecografias a minha irmãe é obstetra portanto era a minha irmãe estava a fazer o seguimento da da gravidez e nós estávamos logo na primeira ecografia H das 12 semanas e na altura começamos a ver a data no calendário a data provável do parto Hum e a data provável do parto era H dia 12 de novembro e e eu de repente vou olhar para o meu calendário e vejo no dia 13 Ah Portugal Japão em Coimbra era a primeira vez que Portugal ia jogar contra uma equipa de top 10 ia ser um dos jogos mais importantes do Reio português um dos jogos mais importantes da minha carreira eh na seleção eu de repente lembro-me ter o telefone na mão e olhar para a Marta minha mulher e a Marta começou não não não V exato não vais não estás a pensar em nada e na altura a minha irmã também disse eh olha Mas vais tem jogo e sábado depois como é que funciona então isso induzível me apoiou sempre ah e depois também percebermos e percebermos com a minha irmã que não havia complicação nenhuma para a Mita e não não ia fazer diferença decidimos e induzir o parte para segunda-feira depois eu acabei por ficar com com a Marta no hospital eh durante os primeiros dois dias segunda terça quarta segunda terça e na quarta-feira como eu já vos tinha dito o patri é um treinador bastante exigente e o patri di muito mais Vais ter de vir para o Estádio Nacional não é possível pron Deixa estar a mulher e a filha e o beijinho grande que eu vou treinar temos jogo no sábado é isto não é foi mais mais ou menos então Tomás appleton estás admitido bem-vindo ao nosso clube das famílias imperfeitas obrigado ai a gente passa-lhe a espadazos vezes deve-lhe apcer passar a espada no pescoço mas isto mas isto é uma imperfeição dentro da perfeição porque o pai queria estar presente o pai queria e fez tudo para estar faz com certeza pronto Por isso mesmo olha vá és humano és humano muito obrigada foi um gosto receber-te Obrigada fica aqui então temos vencer contra a corrente é o livro do Tomás appleton que está aí no fundo para mostrar como este atleta de alta competição consegue juntar não é a vida o desporto e são lições para toda a gente bom livre Obrigada Tom maisis rfm 11 para as 10 só grandes músicas