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[Música] estos no terceiro episódio do podcast tamb aqui de ser natural traz frutos com o patrocínio da Pedras sabores e hoje trazemos-te Lucas Rodrigues com 20 anos decidiu aventurar-se no mundo das redes sociais fazendo o bem ajudando aqueles que mais precisam por força de um medo que tinha de ultrapassar 3 anos depois e com mais de 2 milhões de seguidores nas redes sociais aquele que conhecemos agora como Lucas with Strangers está aqui para nos mostrar que a sua força e naturalidade fez com que consegui conseguisse aliás ultrapassar barreiras pessoais e também no fundo profissionais fazendo sempre o bem bem-vindo Lucas Obrigado Primeiro de tudo como é que estás Estou ótimo tá um dia tens tido verão não tens tido verão mais ou menos não tive agora tive agora de viagem para a Ásia e tava mal tempo Tava chuva por isser Ásia só passear passar um bocadinho Ok então já valeu a pena Lucas H esta tua necessidade de ajudar as pessoas como disse há pouco surgiu de um medo um medo na altura de socializar como é que se transforma este medo num ato de caridade e de solidariedade eu acho que foi muito foi muito lento não foi uma coisa propositada não era um plano assim um master plan que eu tinha H Mas eu sabia que tinha de ultrapassar esse medo né eu não podia ficar eu fiquei fechado em casa quase um ano sem conseguir falar com ninguém sem conseguir interagir com estranhos e obviamente que isso é uma vida que ninguém quer então eu sabia que tinha de mudar isso então fui aos pouquinhos fui falando com pessoas E à medida que fui conhecendo pessoas fui conhecendo histórias também e fui conhecendo muita gente que precisava de ajuda e então à medida que a minha audiência foi crescendo com isso foi quase natural eu tenho uma audiência que posso usar para ajudar e tenho pessoas que precisam de ajuda de tantas histórias incríveis por aí hum e foi só juntar as duas eu estava um bocadinho no meio ou seja foi sempre tudo muito natural não havia quase um um golo na cabeça não Zero foi tudo muito natural foi acontecendo sim aliás isto as redes sociais do crescimento foi extremamente inesperado fazia minima ideia não eu acho que nem tenho muito jeito para redes sociais ainda por por isso e na altura nos primeiros vídeos ou desafios Se quiserem ir ver são mesmo muito maus mas em que sentido pá O que é que apontas eu não sabia editar não sabia falar se eu nem apareci e fazias fazias tudo sozinho na altura também sim sim sim e gravava uma coisa que eu agora já não consigo agora o meu único defeito acho eu assim o principal não é o único tenho muitos mas assim o principal é que eu raramente posto eu só posto tipo uma vez por mês Ok mas na altura eu postava todos os dias eu ia mesmo para Rua gravava voltava editava postava no mesmo dia era assim uma uma correria todo eu h e eram tempos felizes também claro quando isto começa a acontecer és tu que te urras a ti mesmo ou tens outras pessoas que também puxam por ti na altura sim quando quando começaste esta esta ou seja este percurso nas redes sociais eu acho que foi mesmo acho que foi mesmo interno ou seja as outras pessoas não foi ninguém que me disse para eu continuar mas o o conhecer as pessoas o socializar é a melhor coisa que existe n é conhecer outras pessoas conhecer outras histórias acho nós somos seres sociais mesmo não é frase mais dita também de sempre mas é É mesmo verdade e eu senti isso na pele principalmente o contraste de passar de não falar com ninguém para de repente falar com tanta gente é é viciente e é ótimo porque só quis continuar e fazer mais e cada vez mais acho que assim o turning Point principal que aconteceu para eu levar isto a sério e perceber que ok isto aqui se carar é mais do que simplesmente uma diversão das redes sociais e pode ser um propósito de vida foi um dia quando um senhor me pediu uma cadeira de rodas E eu achava que não conseguia dar porque eu tava coisas tipo flores abraços e não sei quê pequeninas baratas hã e eu decidi pedir aos meus seguidores para me ajudarem nisto e foi que eles conseguiram arranjar uma cadeira de rodas conseguiram trazer uma cadeira de rodas de Lisboa para o porto Uhum E nós num ou dois dias tínhamos ajudado este senhor que há anos que procurava essa solução e a eu percebi ow ten aqui uma ferramenta muito poderosa exatamente do que só do que só e que não er só obviamente Mas é monetariamente uma cadeira de rodas é muito mais valioso do que do que se calhar outras coisas H olhando agora para trás já passaram alguns anos desde que este medo eu não sei se lá está não sei se se o medo já passou mas pelo menos eh já já tá numa fase completamente diferente e é todo um processo como é que encaras aquilo que aconteceu e a forma depois como lidase com isso achas que ou seja estás acredito que estejas muito feliz com com a forma como conseguir eh ou seja com o mecanismo que conseguiste encontrares para ultrapassar esse medo ou não sim sem dúvida eu olho uma custa muito olhar para trás eu às vezes não olho não sou uma pessoa que olho muito para o passado também eu estou sempre focado no certo achas que é mais benéfico para para ti não olhar tanto para o passado sim depende eu acho é que é muito doloroso às vezes olhar para trás então não faço não queres ir lá de vez em quando faço não é estou estou assim a dar scroll na na galeria e vou ver assim umas férias antigas e de repente começo a olhar mais para trás e começo cada vez a ver um meu medo a aumentar ou seja quase a ver o processo reverso não é e e realmente o estado onde eu estava era irreconhecível mesmo não eu não consigo olhar para trás hum não consigo olhar para mim porque não era eu não é E então estou muito feliz obviamente de ter conseguido eu não acho que eu mudei eu acho que eu recuperei a mim próprio porque sempr fi assim e perdi-me durante tu nunca foste tímido não na verdade não eu era bastante hiperativa fazia fiz teatro desde os 13 anos era uma pessoa que sempre gostei de pessoas né e e naquele momento eu perdi mesmo e recuperar obviamente que foi Foi incrível e espero nunca ninguém tenha de passar por isso mas se Passarem a verdade é que também é uma sensação lá está é beit suite né Por falar em pessoas que eventualmente eh passam por isso vindo de alguém que ultrapassou este medo Qual é que era o melhor conselho que tu conseguirias dar claro que se calhar o teu processo é o teu processo e nem toda a gente vai fazer aquilo que tu estás a fazer provavelmente Mas qual é que é o melhor conselho que tu darias a essas pessoas que têm esse tipo de de medo ou de ansiedade ou de segurança tenho dois Ok h para toda a gente não é só para este tipo de medo porque eu acho que se aplica a tudo né Todos nós temos limitações e coisas que queremos ultrapassar acho que a primeira e é muito Clichê também mas levem isso ao extremo que é procurem o desconforto mesmo saiam não é só sair da zona de conforto é procurar o desconforto uma das coisas que me ajudou muito foi lá está a fazer uma coisa que era completamente o oposto daquilo que eu queria e quando eu voltava para aquilo que eu tinha medo inicialmente já parecia fácil porque eu tinha sentido muito desconforto inicialmente né Ou seja eu tinha medo de sair à Rua normalmente até perto da minha casa e falar com pessoas quando eu ia falar com estranhos que era muito pior e gravar e prestar nas redes sociais era tão descon uma interação minimamente longa Não é uma troca só de palavras ex exato e era tão era tão desconfortável quando eu voltava para depois pessoal sair de casa parecia fácil então acho que é sempre isso é sempre puxar para o extremo do desconforto mesmo porque o desconforto é bom e a outra coisa é dizer que sim eu acho que esse foi também uma eu o filme que mudou a minha vida muito chama-se Yes Man uhum que Sinha tudo literalmente eu fiz isso aliás isto as redes sociais foi um desafio não foi ideia minha uma amiga minha que me desafiou porque ela sabia que eu não gostava de sair à rua e não gostava de redes sociais e eu disse que sim é isso e eu acho que é mesmo Isso é dizer que sim às oportunidades dizer que sim às coisas que temos medo e é uma boa ferramenta para PR procurarmos o o desconforto já que falaste nas tuas redes sociais A Ascensão foi quase súbita acredito que nem tu estavas à espera porque lá está não era sequer esse não era sequer esse o propósito principal eh eu acho pessoalmente muito confortante eh que o conceito viral Esteja também associado a fazer o bem uhum e não só a coisas que eh não acrescentam nada portanto só por isso eh Já te agradeço e que faças isto H nas redes sociais quando é que tu te percebes que isto que fazes diariamente ou mensalmente dependendo da regularidade com que postas hoje em dia agora é muito pouco agora menos como é que tu percebes que isto eventualmente se torna uma coisa profissional se é que alguma vez olhaste para isso dessa forah é não sei qual foi o momento eu acho que obviamente a primeira a primeira parceria que se faz não é quando uma marca se quer juntar e entrar aliás eu acho que o Primeiro Momento eh que eu percebi eu tinha uma grande um grande conflito com os meus pais no início porque os meus pais achavam que isto não era uma carreira à sério não é e de certa forma não é é um bocadinho a brincar mas ISO também é parte da piada mas eles Eu estava num caminho muito tradicional a seguir a faculdade queria fazer mestrado depois era uma coisa muito normal e de repente Estava a fazer vídeos Nas sociais né e a primeira vez que nós fomos a l ver a minha família A jantar de graça porque um restaurante e fazer essa parceria ya e eles eles acharam um bocadinho a minha mãe então ficou ah ok ISO afinal não é assim tão mal não é assim tão mal mas eu lembro nesse momento de perceber que uau aqui mesmo qualquer coisa isso foi mesmo nos primeiros nas primeiras semanas ainda porque eu também Cresci muito rápido então já tinha um número de seguidores considerável nas primeiras semanas e lembro mesmo de de sentir aí OK isto tem algum potencial mas nestes TRS anos a de tanto que fizeste pelas pessoas qual é que foi assim aquilo que mais te tocou e até hoje é quase o teu o teu bebezinho eu acho que é muito difícil né H Sabes eu eu digo sempre histórias diferentes quando me perguntam isso eu gosto de dar também mar algum Spotlight a todos né Uhum e sinto que é muito difícil escoler um favorito mas no outro dia H aconteceu uma coisa pela primeira vez foi eu chorei a lembrar-me de um vídeo que eu tinha gravado eu não choro a editar eu raramente choro a fazê-los h e mas choraste ao ver ou só de lembrança de lembrar e de uma mensagem que eu recebi de uma de uma pessoa dessa pessoa que eu J dei que é o Senor Júlio panto foi uma senhora uma pessoa que que vive sozinho muito isolada e nós demos um aniversário surpresa e foi nunca pensei que fosse um vídeo que me marcasse muito porque não o valor monetário não foi inacreditável a mudança de vida também não foi nada de especial mas a pessoa em si ele é muito especial mesmo muito especial das melhores pessoas que eu já conhecia Então esse vídeo do Senhor Júlio marcou-me para sempre e continuar referência daquilo que se calhar eu quero fazer mais ok quem impacte com pouco Claro obviamente tu para além de ajudares pessoas monetariamente H pessoas que vivem na rua neste caso Muitas delas também tens a tua famosa frase e como é que te posso fazer feliz exatamente de onde é que surge esta frase como é que isto como é que isto vem à cabeça de chegares ao pé de pessoas e perguntares como é que posso fazer feliz porque ainda para mais mais tu tens uma lista de respostas completamente diferentes como é que surge esta frase eu acho que essa parte das respostas diferentes é é muito engraçado uma experiência social quase de ver o que é que cada pessoa considera que é felicidade para si né Hã mas começou eu dava é preciso perceber o contexto ponto eu dava coisas já dava coisas às pessoas ou seja só que eu é que decidia o que é que lhes dava ou seja decidia hoje vou dar abraços Hoje vou dar elogios hoje vou dar c e a certa altura eu fiquei sem ideias literalmente eu não fazia min eu já dei tudo e eu fazia pesquisas na altura não havia ch is ya E eu então tipo Ok vou perguntar às pessoas o que é que elas querem é mais fácil e foi falta de criatividade aliás acho que a primeira pergunta que eu fiz mesmo semelhante não foi como é que posso fazer feliz mas como é que posso fazer o teu dia eh e era e era essa a frase e depois mudou para como é que posso fazer feliz como poss fazer feliz como é que se pode fazer o Lucas feliz hoje em dia Boa pergunta eu acho que só eu é que me posso fazer feliz isso é uma crença que eu também tenho bem bem mentalizado e eu acho que eu me faço a mim próprio feliz ao ao fazeres outros felizes mesmo ao continuar este projeto Ao tornar o mundo melhor é uma coisa que eu é o que te faz mais feliz Hoje em dia fazer fazer no fundo os outros felizes sim os os dias mais felizes da minha vida foram dias pós gravação em que eu cheguei a casa e percebi que ou consegui mesmo ajudar uma pessoa Qual é que é o sentimento quando vês E essas pessoas a chorarem e que ficam muito felizes porque ou seja vim de uma pessoa que é telespectadora sim eu própria fico com lágrimas nos olhos fico muito emocionada e eu estou eu à partir de estou a ver um vídeo de 30 segundos ya ou um minuto no máximo como é que é lidar com essas pessoas não ao mesmo tempo não é muito overwhelming hum é difícil lidar às vezes Claro obviamente eu é uma coisa que eu ainda batalho bastante que é a famosa síndrome do impostor né que parece uma reação ou seja Às vezes as coisas são tão fáceis eu acho estou mesmo numa posição muito privilegiada em que as coisas são um bocado fáceis eu quero ajudar uma pessoa peço ajuda aos meus seguidores eles são maravilhosos juntam-se e ajudam CL eu estou eu sou só uma ponte eu S que eu não faço nada na verdade Consegues sempre proporcionar também por causa de outras pessoas certo aliás eu eu raramente proporciono alguma coisa eu não é somos uma equipa muito grande então quando há um agradecimento muito grande a mim eu às vezes até rejeito um bocadinho Porque é tipo isso não fui bem eu né Isso foi foi muita gente então assim uma coisa muito recorrente recorrente quando asas me vêm agradecer na rua porque eu acho que qualquer pessoa na minha posição faria o mesmo eu é que estou numa posum extremamente privilegiada tu tu Farias a mesma coisa né se tu pudesses ajudar pessoas são facilmente C eu eu percebo eu percebo a tua ideia mas também não é qualqu Ou seja foste tu que começaste sem a ajuda de ninguém portanto também não é qualquer pessoa que o faz independentemente de hoje em dia já ter eu percebo perfeitamente esse esse síndrome acho que não vais cons convencer sim e não e também não estou aqui para te para te convencer mas também acho que não é assim tão como estás a dizer mas eu percebo perfeitamente mas a reação eu sei que é errado perce que eu também tento batalhar um bocadinho né mas o sentimento que fica às vezes não é o mais positivo nesse aspecto mas depois compensa quando ou quando eu chego a casa depois uma gravação Ach é aí que eu sinto mais e Ach até danço no quarto e fic contente B consegui consegui fazer uma coisa e acho que aquilo que me dá também gozo é fazer cada vez mais eu tento sempre fazer projetos cada vez maiores ajudar mais significativamente alguém e isso também esse desafio Interno também mantém-me a continuar é importante Lucas as tuas ações para com aqueles que precisam mais trazem muitos frutos eh como disseste em que é que achas que isto vai contribuir para o Lucas do do Futuro achas que Ou seja já se tornou tão natural ao ponto de quereres continuar a fazer mais Num futuro próximo como é que achas que vai ser este percurso de Lucas a ajudar outras pessoas no futuro não faço a mínima ideia não faço mesma ideia eu acho que quem acha que sabe o que é que vai acontecer no futuro h não sabe uhum porque eu planeei muito a minha vida durante muitos anos eu tinha um plano muito sólido daquilo que eu queria fazer e sempre fui uma pessoa que muito hã metódica se calhar eu organizava as coisas todas e queria tinha uns objetivos muito traçados lá está e por exemplo apareceu o covid apareceu esse o sequestre que me aconteceu e destruiu os meus planos todos que eu tinha e apareceu uma realidade muito melhor do que eu conseguia ter imaginado Então eu acho que cada vez que criamos um objetivo estamos a limitar-nos também então eu gosto de deixar um bocadinho aberto sinto que o futuro tem muito para me dar coisas que eu n não posso imaginar ainda porque não sei aquilo que eu sei é o presente e o futuro próximo em que eu quero só manter o coração aberto e e querer ajudar mais pessoas acho se eu tiver esse foco vou sempre na direção clar e o resto vai sendo natural e o que tiver que acontecer acontece exato muito obrigada Lucas Obrigada ob