Vídeo: Medidas de proteção face ao calor intenso

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[Música] a direção geral da Saúde recomenda medidas de proteção Face ao calor beber água e evitar consumo de bebidas alcoólicas são algumas das sugestões o tempo não está para brincadeiras os próximos dias vão ser de muito calor e é preciso seguir os cuidados indicados nós sabemos que estar a promover por exemplo atividade física ou ar livre seja ela do caráter ocupacional coisas de trabalho seja ela de caráter de lazer eh não É aconselhável sobretudo entre as 11 e as 5 da tarde em que vão estar temperaturas bastante mais elevados também beber muita água e evitar o consumo de bebidas alcoólicas tentar procurar ambientes frescos e arejados utilizar roupas leves e largas que cubram a maior parte do corpo assim como o chapéu de sol e óculos não esquecer também que é preciso ter cuidado com as viagens há um conjunto de deslocações que nesta altura do ano se fazem se nós conseguirmos evitar a exposição em alturas de maior calor nessas deslocações também será pel melhor as autoridades de saúde chamam ainda a atenção para os cuidados a ter com os grupos mais vulneráveis tais como crianças idosos doentes crónicos e grávidas [Música]