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ai está tanto calor o que me ape mesmo era assim uma coisa fresca inovadora mas rigorosa uma sereia ó Rita o que tu queres é um observador fresquinho Ah era mesmo isso mas quanto é que isso me custa a partir de 70 cêntimos por semana mas só se assinar O Observador até dia 23 de agosto então é mais barato que um gelado e tuia já assinaste eu e s e está no ar a conferência de imprensa das manhãs 360 abraço no ar quem gosta de dormir em conchinha hum o Bruno e eu também gosto mas assim 5 minutos e tá bom depois e depois queres espaço quer àa vida precisar Então mas quem é que está certo abraçar ajuda jica o sono embora sejam poucos os estudos sobre o tema os que existem defendem que ajuda isto porque pode aliviar o stresse e o mesmo se aplica ao aconchego na hora de dormir e isto porque não só produz uma espécie de sensação de calma como até pode ajudar a baixar a tensão arterial deixam de poder ter que tomar comprimidos é só uma conchin Quem já tem tensão baixa dorme muito bem bxa B baixa um bocadinho mais baixa um bocadinho mais é o meu caso atenção mais outra razão está relacionada com a hormona do amor a oxitocina uma pesquisa recente mostra que o Aconchego aumenta a sensação de conforto relaxamento e que quando é alguém que gostamos mesmo muito muito muito nos faz sentir assim uma espécie de segurança proteção tudo benéfico para o sono e para o bem-estar geral o Paulo olha para mim com uma cara desconfiada eu li isto na revista Time H ter rotinas e em geral é bom para uma boa noite de Son e para os especialistas nessas rotinas devemos incluir pelo menos uns 5 a 10 minutos de conchinha todas as noites e neste artigo até no tempo e mostram como historicamente o sono sempre foi um comportamento comunitário historiadores explicam que a noite era o primeiro Mal Necessário do homem e causava muito medo especialmente nas sociedades pré-industriais antes da invenção da luz artificial depois disso partilhar a cama ofereci uma sensação de segurança e calor físico que era fundamental para afastar as ameaças reais e também as imaginárias à noite então e qual é a melhor posição do Aconchego Qual é como ainda há poucos estudos é difícil apontar uma prescrição de posição ideal mas a conchinha parece ser de facto a escolha mais comum permite assim um contacto próximo e ao mesmo tempo dá espaço para nos mexermos e e respirarmos quem não é fã de tanta proximidade também serve dar abraços as mãos fazer festinhas massagens e é assim desde o nascimento foi demonstrado que o contacto de pele com pele melhora muito a qualidade do Sono dos bebés e dos adultos também não é na outra fase mais avançada Talvez o mais relevante para os casais nesta era moderna seja mesmo o o o quão Solitário O adormecer pode ser especialistas dizem que se ignorarmos esta oportunidade de nos conectarmos ficamos eh e ficando agarrado aos telemóveis tablets a ver séries ou ou filmes vamos estar realmente a negligenciar uma oportunidade muito rara do que pode ser aquele que que deveria ser um ritual sagrado está na revista time está no time é porque é verdade assim exatamente esta time diz eu vou aqui a comportamentos menos fofinhos Porque isto agora parece que uma pessoa já nem se pode passar num avião e que fica logo com o FBI à perna a notícia está no site da BBC e diz-nos que o FBI está a analisando cerca de 40 casos de passageiros desordeiros que lhe foram encaminhados pela agência Federal de aviação dos Estados Unidos vocês dizem mas 40 40 é pouco pois mas estes casos representam apenas uma pequena porcentagem do total só neste ano já foram reportados 1375 casos de passageiros têm assim uma tendência para armar confusão o Pico das confusões em aviões ocorreu em 2021 após o confinamento eh quando ainda estavam em vigor medidas como o uso das máscaras que potenciou ali muitos conflitos portanto percebe-se mas os números até têm vindo a diminuir ainda assim aqueles 43 casos mereceram uma atenção especial da agência que em 2021 estabeleceu um protocolo com o FBI que lhe permite enviar os casos eh para uma análise mais detalhada a maior parte das ocorrências envolvem passageiros que manifestam atitudes agressivas para com membros da tripulação ou outros passageiros e entre os casos encaminhados para o FBI eh temos por exemplo três incidentes em que houve passageiros a tentar a invadir o o cockpit a cabine eh não sei com que intenção e e nem sei em que estado se encontravam houve sete incidentes em que um passageiro agrediu eh outros passageiros ou membros da tripulação houve 13 casos em que eh os passageiros desordeiros tiveram comportamentos inapropriados do ponto de vista sexual relativamente a membros da tripulação ou outros passageiros e dois casos em que os passageiros tentaram abrir portas durante o voo ir ali posso sair aqui eu não sei aquil funciona como os aut umin tá um bocado abafado aqui dentro abram aí a janela a p bem estes comportamentos Claro são passíveis de acusações criminais e podem acarretar multas até 35 37.000 no ano passado a agência aplicou multas no valor total de 75 milhões me de Dólares a mais de 2.000 passageiros que pronto não se souberam comportar se estiver num avião e for obrigado a lidar com um destes passageiros eh pode mostrar-lhe este artigo que está no site da BBC Ah você quer dar-lhe senh um Aconchego não sei se calhar aí depois também é processado e paga Pois é uma chí Olha eu li no no observador um artigo da Marina Ferreira sobre aquele diato que que naufragou na sicília na segunda-feira quando foi atingido por uma tromba de água iam 22 pessoas a Bordo 15 delas foram resgatadas com vida mas este artigo descreve este barco era um verdadeiro barco de luxo com três pisos e que chegou mesmo a receber vários prémios de design de interiores Náuticos este e barco chamava-se Salute quando foi construído mas antes mais tarde após ser remodelado foi rebatizado como bayesian o nome do iat teria significado para Melin que era o proprietário é descrito como um Bill Gates britânico já que na tese de doutoramento e o software que resultou na sua ascensão ao mundo tecnológico envolvi um método estatístico conhecido precisamente como inferência basana que é um método baseado eh numa teoria que ajuda aos analistas a prever resultados com maior fiabilidade mas mas voltando aqui ao barco estamos a falar de uma embarcação com 56 m de comprimento 543 toneladas um mastro de 72 m é mesmo o mastro de alumínio mais alto do mundo com conseguia atingir uma velocidade máxima de 15 nós e o preço o preço inicial de de venda estava estimado em cerca de 32 milhões de euros este barco tinha capacidade para 22 pessoas iam eram iam no limite o número de pessoas que estavam a Bordo 12 passageiros e 10 tripulantes e a casa de design francesa remit é responsável ou era responsável pela decoração interior uma decoração estilo japonês eh um iato composto por três pisos sendo o topo descoberto estava decorado com sofás e com mesas o piso do meio acolhia n salas de estar e de refeições com design de luz também que foi igualmente premiado na parte inferior estavam localizadas as seis Suites destinadas aos 12 passageiros também o dormitório para tripulação casas de banho cozinha enfim aquelas áreas de de serviço este artigo da Marina Ferreira tem também eh várias fotografias do interior da embarcação com esse design que foi premiado por duas vezes em prémios de especialidade está então para ver no no observador muito bem olha no Expresso e agora indo aqui para um tema mais mais negro no preo uma notícia que nos dá conta de facto eh dos avanços do regime Talibã e contra a música contra a cultura destruíram mais de 21.000 instrumentos musicais e dezenas de milhares de CDs com filmes hitos e Morais durante o último ano Isto são dados oficiais comunicados ontem terça-feira pelo Ministério só este o nome deste Ministério é todo um programa Ministério para a propagação da virtude e prevenção do vício do Afeganistão H isto de facto é parte da campanha contra a música alibã consideram Ser contra a sua interpretação rígida da da Lei islâmica não é e mais de 30.000 CDs foram então com os tais filmes imorais e foram também destruídos foram suspensos também 25.000 trabalhadores do Setor das Comunicações por distribuírem estes filmes ditos vulgares eh Isto é tal campanha contra o vício no Afeganistão levou também os Talibã e a ordenar a decapitação de manequins manequins aquelas objetos de loja loja exatamente objetos e de Exposição de roupa Se quisermos não é entre outras metidas eh também visitaram aqui visitaram com aspas não é vamos lhe pôr aqui umas vou lá fazer uma visitinha as autoridades visitaram Se quiserem e dezenas de milhares de restaurantes de salões de casamentos e hotéis basicamente só para assegurar que não é reproduzida qualquer música e nas suas salas nos músicos afegãos utilizavam regularmente instrumentos Como o Timbal a guitarra ou o rabab o rabab é assim um uma espécie de um alaúde parecido com aúde h para obviamente para animar casamentos e programas musicais como acontece em qualquer qualquer civilização di ou sociedade dizemos nós não é e até serem proibidos obviamente com a chegada ou com o Regresso do do do do estão ao poder agora em agosto de 2021 a a interpretação desta com esta rigidez da Lei islâmica a também paraos limites como sabemos à liberdade das mulheres não tem acesso ao ensino superior entre outras limitações T restrições de circulação e de acesso ao trabalho e e isto basicamente é um regresso de facto àquilo que já se passava no anterior regime Taliban entre 96 e 2001 h quando os fundamentalistas proibiram a música e puseram crticos severos a quem exercesse a profissão de músico o que provocou obviamente a fuga de muitos artistas profissionais portanto novas não nada agradáveis do regime taliano Afeganistão está no exess