Vídeo: A Paixão pela Escrita e pelo Anti-aging – Extremamente Desagradável

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extremamente desagradável com Fnac e com dácia desagradável ex desagradvel desagradável e antes de começar tenho-me esquecido de dizer aqui pois sou muito pouco profissional e muito incompetente mas o grande espetáculo grandioso desconfia já está disponível em streaming em desconfia PPT Pronto agora está feita a publicidade digo-vos que hoje vou fazer uma coisa olha um Bel presente no natal é verdade dá para oferecer no natal é verdade podem comprar para outra pessoa de quem não gosta em nada hoje vou fazer uma coisa nunca antes tentada aqui um arranjinho É verdade acho que descobri um namorado perfeito para a pessoa de quem falamos ontem era ótimo que depois disto eles pudessem trocar números Conversar marcar um jantar e viverem felizes para sempre eu às vezes penso onde é que a dácia Tinha a cabeça quando resolveu apoiar extremamente desagradável mas depois lembro-me que se trata da mesma marca que trouxe até nós o podcast não mandas em mim e que Portanto o critério deles não é grande coisa olha eu eu estou aqui sabes que eu estou aqui mesmo à tua frente estou aqui e e possuo sentimentos parecendo que não eu sei eu sei mas sabes como eu sou amiga eu gosto de dizer as coisas mesmo na cara bem o podcast não mandas em mim é um podcast onde o não é garantido é apresentado pel inas Lopes Gonçalves e charges by Dacia obrigadaa por lá já passaram nomes ilustres como Miguel Esteves Cardoso Manuela mour aguedes Salvador Sobral Carminho e também houve aquele episódio em que o convidado Faltou à última hora e depois tive de chamar a Joana felizmente ela atendeu o telefon então então eu estou aqui e também possuo sentimentos É eu sei migo Eu sei mas sabes como eu sou eu gosto de dizer as coisas na cara Pumba anteriormente no extremamente desagradável temos aqui uma mulher de negócios uma mulher de superação começou por estudar direito na faculdade de direito da Universidade de Coimbra tirou o tef técnica de exercício físico e fez ainda algumas formações e pós-graduações nomeadamente em microbiota gastrointestinal quando crescer eu quero ser gestora de empresas dizia sempre que era gestora de empresas porque eu tinha visto uma novela na altura quando era miúda com a Sofia Alves em que ela era muito big boss Então mas nós vamos falar outra vez da milen Martins não não não não não nós mas vamos falar de alguém que eu acho que podia ser o par perfeito para a milen eu não acredito em Coincidências saem como eu sou reparem este rapaz também me apareceu num podcast semid desconhecido não era o Roy cast de ontem mas era o Flex cast e também apaixonado por microbiota também fez um curso superior na área das Ciências Sociais que hoje em dia não lhe serve para nada porque se dedicou ao Fitness eu até estou arrepiada com as semelhanças entre estes dois Isto ou é para casar ou são irmãos separados à nascença como acontecia habitualmente nas novelas da Sofia Alves Mas quem ele estou com muita expetativa Eu espero que seja o Paulo Pires espero sempre que seja o Paulo Pires isto não é uma novela parece eu bem sei mas isto é vida real eu apresento-vos do André hoje temos aqui connosco o André Manuel Vaz o André nasceu em Coimbra é licenciado em ciências políticas pela Universidade de Lisboa foi cronista líder de uma Juventude partidária e deputado Municipal atualmente leciona várias disciplinas no centro de formação sefado no porto e é personal trainer e online Coach dedicado ao antiaging sente que foi na escrita que encontrou a sua verdadeira paixão sendo ele autor dos livros tudo aquilo que o seu médico nunca lhe disse e apesar de todas as consequências um convite à superação o homem dos ch ofícios ao pé do André é um preguiçoso pois ele é Ciência Política ele é Juventude partidária ele é cronista ele é deputado Municipal Ele é professor ele é personal Trein ele é online Coach Ele é especialista em at aging ele é escritor eu nem sei por onde começar mas o André sabe e é pela literatura tanto que levou livros seus para oferecer aos anfitriões do podcast um agradecimento muito especial ao nosso grande maluco Runas que teve a amabilidade de fazer o prefácio desse livro O prefácio desse livro é feito pelo grande unas do nosso o nosso amigo unas do Maluco Beleza eia e o prefácio do tudo aquilo que sou médico nunca lhe disse é escrito pela Sandra bagulho pela Doutora Filipa bagulho desculpem especialista em anti-aging uau uau bem o ru unas também é de certa forma especialista em anti-aging uma vez que tem 50 anos e continua a ser chamado de Ganda maluco Isso é que é não envelhecer ah espera que o André quer acrescentar uma coisa sobre o Esse livro foi o quarto mais vendido da Fnac Ah obrigada por avisares Parabéns além do livro mais alguma coisa aí para oferecer isto é uma oferta eu só só as trouxo e portanto tem muito a ver com o vosso trabalho vocês vão gostar abram que vão gostar a sério e pesado ui mas não são Barras doras Ei que top e grande cena Isto é o que é um iman é é muito top mostra ali a frase vamos ter de conversar tá muito a mente é como um paraquedas funciona melhor se se for aberta tenho outra eu tenho outra para propor que é assim a mente é como uma janela se estiver aberta pode fazer corrente de ar lá olha devias pôr num iman também acho destaque também as palavras muito top e iman que nunca tinham surgido juntas na mesma frase e tá muito bom tem tudo a ver como vocês aqui não têm cancel Culture não t cultura de cancelamento Não nada a ver aqui onde Dentro do Flex cast porque r o podcast havia de ter a sua própria cultura de cancelamento cancelava quem os convidados Bom enfim muitas questões mas temos de avançar e sobretudo a minha paixão é o é a escrita e o anti-aging são duas áreas que eu adoro a escrita e o anti-aging é mais ou menos como dizer a minha grande paixão é a pintura e o paintball Ah não esqueçam neste caso até tão relacionadas porque é tudo coisas com tinta não é agora escrita e antiaging não fazem sentido juntas até por que escrever envelhece imenso faz mal à pele basta pensarem nos nossos grandes escritores pensem lá assim dois ou três estão todos enrugados e a história da escrita começou da seguinte forma eu tinha um padrinho que era diretor de um jornal era diretor do jornal da min alhada e eu comecei a escrever muito novo depois fui para Lisboa estudar ciência política e um dia estou a passar no chiado e entro numa Fnac do chiado já não sei se era Fnac se era Vert e estava o Gustavo Santos do querido Ok a fazer o a apresentação penso que era do primeiro livro dele Nunca mais me esqueci do título do livro os laços que nos JEM primeiro romance dele e eu entrei e pensei assim uau quem me der a ser eu a lançar um livro na Fnac por isso é que eu digo cuidado com o que desej e hoje quando lanço os meus livros na Fnac conto sempre esta história a história até começou com alguma dignidade no jornal da mi olhada estava a gostar mas rapidamente descambou uma pessoa a ambicionar ser como o Gustavo Santos em termos literários é mais ou menos como desejarem ser como eu em termos de ginástica rítmica parece a gozar depois fiz um Um percurso eh fui assessor político fiz um percurso entre das Jotas das juventudes políticas H por alguma razão querias ter sentido essa experiência sim mas achei que acho que achei que a política continua a achar é um jogo de sombras é um sítio onde não podes ser tu próprio tu no Fitness Podes ser mais verdadeiro Podes ser mais tu próprio que boa compara ol só outra vez que eu não me lembro o nome é André André Manuel Vas ok muito bem decora este nome quando achávamos que não havias unção mais absurda do que escrita e antiaging és que temos política e Fitness é pena não ter ocorrido isto ao António Costa quando caiu o governo não é tipo posso ir para Bruxelas Mas é para trabalhar como PT no Fitness set que Aí sim dá para sermos nós próprios André Manuel V saiu da política mas a política não sai dele mantém o mesmo tipo de discurso nomeadamente aquela coisa que os autarcas dizem sempre de durar e o contacto próximo com a população mas gosto mais da possibilidade de ajudar as pessoas o contacto diário e permanente com as pessoas por exemplo no per mal treining que é o que eu faço diariamente é fantástico eu não tinha a ideia do potencial transformador e até melhor porque enquanto que as pessoas se dirigem a um autarca para apontar o que ele não fez dirigem-se ao PT para lamentar o que elas próprias não fizeram não é com o Edil reclamam porque um buraco na estrada lhes deu cabo do pneu ao PT pedem encarecidamente que as ajude a dar cabo do pneu realmente agora que penso nisso o André tem toda a razão o fitness é muito superior à política bom já conhecemos um uma das facetas do André descritor também político e PT Agora falta saber o que é que ele faz ao certo como professor ah depois a Paula atual diretora do cefad enfim entendeu que fazia sentido e portanto tem generosamente temme convidado generosamente para continuar a dar aulas ainda não te mandaram embora ainda não mandaram embora e portanto eu continua a dar aulas no se fado por também por paixão porque as aulas é uma forma de tu ties é uma forma de médico é uma forma de comunicar no fundo é isso O que é que tu dás André coaching coaching ok ah coaching Ok não é bem um professor assim a sério não é é que pelo nome da instituição Pelos vistos pelo nome da instituição cefad parecia assim uma coisa séria parecia que lecionava sei lá análise política comparada ainda ainda estava a dizer que parecia um homem safado não é porque é que há muita gente hoje tem dificuldade em as redes sociais são um paradigma disso juntam pessoas pela comunidade da mesma opinião voue dar um exemplo eu acho que o chego é extremista E então voume alistar naquelas pessoas das redes sociais que acham que o cheg é um partido extremista e outras pessoas acham que não com é um partido direito de conservador e as pessoas já não têm o tempo lente de dizer assim deixa-me Ir ler o programa do cha para perceber Qual é a posição do chga nas determinadas matérias isto chama-se o tempo lento que nós perdemos na sociedade instantânea e eu com a leitura o que é que faço tenho um meto uma espécie de gelo no meu tempo instantâneo que eu também tenho um tempo rápido como é óbvio mas a leitura é uma espécie de gelo portanto é uma é uma espécie do meu Nirvana de gelo o homem que atinge o Nirvana quando lê os laços que nos unem de Gustavo Santos mas aquilo que ele disse é verdade atenção as redes sociais são muito perigosas por isto as posições tram-se as pessoas tornam-se intolerantes a opiniões contrárias à sua e partem facilmente para as ofensas graves ou para um insulto ligeiro Tipo o quê Tipo par vinho o que é que acontece por exemplo no exemplo do chega que eu te estava a dar é que o chega ao contrário do que pronto Isto é a minha área sou de cência política ao contrário do que dizem os enfim os parvin não tê tempo para pensar não tem nada de radical eu estou interessada nesta teoria Será que o André pode desenvolver Aliás o Dr André que é para distinguir do André PT que assim em princípio não fala em chega já SA É verdade ele é muitas pessoas numa só já se sabe como é que é a Malta do Fitness é só insiste insiste não desiste para eles nunca chega Portanto o Chega Não tem nada de radical aliás Ju Ventura era militante do PSD portanto não tem nada de radical Isso é uma enfim que é aquele jornalismo M stream tem que vender claro que o vend tudo quando sai do PSD para se afirmar tem que se radicalizar um discurso mais agressivo então mal em que é que ficamos o seega não é radical só o seu líder e praticamente a única figura é que teve de se radicalizar bom eu não me vou meter nisto agora até porque eu não tenho tido tempo lento para pensar ao contrário do André os meus livros Também faço ISO ISS T eu esrp P es P por exemplo há algumas pessoas que me encontram nas fakes dizem-me e pá Isto é um comentário recorrente e pá li o seu livro e aquilo pá tá tão bem escrito tão bem escrito el disse como é que você consegue mal a pessoa sabe as vezes que eu escrevi Achei que estava uma porcaria apaguei reescrevi reli repensei porque aquilo não sai até à perfeição é verdade nunca portanto é tá recuperação do tempo lento Eu por acaso também frequento imensa Fnac como vocês sabem sempre à espera que alguém se dirija a mim para me dizer e pá ali o seu livro e aquilo tá mesmo bem escrito como é que você consegue é que eu li o seu livro e pensei isto está tão bem escrito como as músicas da Ágata estão bem cantadas e depois a pessoa chorava e eu chorava também mas olha nunca aconteceu a única abordagem até hoje que eu tive na Fnac foi desculpe lançou um livro não foi eu Ah sim sim e é casada com aquele rapaz assim muito alto eu sim sim sim sou eu e senhora então mando os meus cumprimentos ao raminhos bom mas não estamos aqui para falar de mim nem do casal António e Catarina raminhos estamos aqui para falar do lindo casal que formariam o André que ouvimos aqui hoje e a Milene que ouvimos aqui ontem é que se bem se lembram a Milene dizia que estás a viver tempos diferentes no tempos nos meus pais e pá não havia depressão não havia pessoas assim gordas não havia tanto cancro não havia tanta ansiedade e tudo mais e o André também acha que antigamente é que era bom éramos todos muito mais saudáveis desde logo porque havia imensas doenças que tal Como os gordos não existiam no meu tempo não havia déficit de atensão crianças com déficit de atensão Então o que é que acontece na mão ó pá ou o ser hiperativo o ser hiperativo é normal das Crianças a e saudável porque é que se está porque é que os médicos hoje nunca as crianças foram tão medicadas para a hiperatividade quando são crianças at ter comportamentos de crianças no tempo do André não havia défice de atenção só crianças a serem Crianças e no meu tempo que por acaso é o mesmo do André não havia buling eraa só crianças estúpidas a serem crianças estúpidas e por aí fora Bernal também já aprendemos ontem que não existe hoje o meu amigo que me acolheu disse Ah pá Tens que ter que cuidar com os bernales e não sei que já pá é a terceira pessoa este mês que me diz isso H muito é verdade só que eu acho que vai muito da maneira como tu fostes criado isto choca Isto vai de muito de frente a frente com psicólogos e tudo mais a tenho muito bate pouca com eles a milen ia de frente contra psicólogos o André vai mesmo contra os médicos a medicina é muito médic ocria isto O que é que isto quer dizer toda ela é focada na figura do médico nós continuamos a fazer hoje medicina como se fazia no século XVI igual igualzinho aliás todos os dias nos jornais H notícias de gente que morreu porque os médicos ainda aprenderam a lavar as mãos deixa-me corrigir não é que o André esteja contra aos médicos ele só quer fazer parte também Mesmo não tendo o curso quer dizer ele tem curso só que é de Ciência Política devia ser suficiente também mete ciência O que é que eu defendo porque é que eu digo que eu e os meus colegas nutricionistas personal Trainers somos profissionais de saúde porque nós fazemos uma a tal medicina que não se faz nos hospitais ditos convencionais como é óbvio que é uma medicina assente em quatro pilares bem quem diz que os PTS fazem medicina é o mesmo tipo pessoa que diz que Body Pump é a sua terapia não é são tudo coisas que fazem bem atenção Sim senhora mas são completamente diferentes quanto aos quatro pilares desta medicina não temos tempo agora por tudo André explica só um explica só um porque é que eu digo que é funcional porque não procura tratar os sintomas procura ir à causa não procura só diluir a sintomatologia como H medicina dita convencional que é toma lá um um medicamento e cala-te toma lá um medicamento e cala-te nunca me aconteceu eu vou muito médicos o Andrés calhar tem tido azar com os clínicos que o atendem deve ser Malta que se formou em medicina geral e má educação em particular conheces alguma escola que tenha poos Miúdos uma cadeira sobre abit estilos de vida não agora há há há nas escolas a tal e olha nem me lembro do nome da disciplina cidadania certo que é para qual que parece é para ensinar as crianças a mudar de sexo po di nãoé algo que parece é esta deve ter lido no programa do chega quando aproveitou o seu tempo lento olha questão do covid eu ia te perguntar sobre isso questão do covid qual é a tua opinião sobre negócio eu não digo que as vacinas quer dizer não sou tão radical como o Dr Manuel pin Coelho como a Dr Air Ribeiro que dizem que as vacinas não tiveram importância nenhuma pronto não sou tão radical ou como eu Gostavo santes nem se vacinou eu fui fazer o o teste antigénico o LPS sabes uma coisa eu tive covid eu não dei por ela não se manifestou não dei por ela não me privei do contacto social sabes Porquê tinh o sistema fortalecido fiz a vacina da imun da imunidade própria inatural e natural desde logo algém diz que este som vai ser útil no futuro inatural e percebo percebo que o André se sinte atentado a usar o seu exemplo pessoal como prova de que ter um sistema imunitário fortalecido nos salva de tudo porém e não querendo ser desmancha Prazeres mas já sendo aconteceu-me o mesmo Eu também tive covid sem nenhum sintoma e gantos que eu não fiz nada do que o Dr André recomenda desde logo não apanhei sol muito menos sem me barrar antes com o fator 50 20 a 30 minutos exposição solar diária sem um protetor solá por quê Porque o protetor solá bloqueia a pção da vitamina D e já agora meti aí e os cremes também são problemáticos os cremes de pele o creme de pele é assim o a indústria porque também é muito forte nãoé então é uma indústria Milionária tem que vender cremes proteção solar quando alguém pergunta como é que há de fazer eu digo sempre não ponha creme no corpo hum Estas pessoas ficam sempre de pé atrás com indústrias milionárias não é mas só com algumas nunca dizem assim ai o setor automóvel é milionário portanto é óbvio que aquilo do cinto de segurança foi uma coisa que eles inventaram só para nos turqu mais uma vez não pensem que isto de não pô protetor solar é assim uma coisa dita da boca para fora porque o André traz evidência científica helioterapia a terapia pelo sol é uma terapia milenar porquê porque o sol como eu digo no nesse livro per que também é polémico faz mais bem que mal onde é que os nossos antepassados tinham a vida indor como nós temos ginásio casa escritório elevador nada disso sol tu vej aqueles pescadores lá da Nazaré com cancro então ao sol porquê Porque tem a famosa vitamina D que é fundamental e por é que ele fala assim quando portanto já sabem se querem prevenir o cancro é pegarem em vocês dirigirem-se ao porto de pesca da Nazaré e oferecerem para ir pescar sargos e besugos para terminar e apelando a que a nossa milen de ontem deu uma oportunidade ao André de hoje para um cafezinho que seja eu sugiro até o primeiro tema de conversa para desbloquear depressão porque ambos têm opiniões fortes A esse respeito já estou a imaginar esse primeiro Date a milen vai e diz assim se calhar a tua mãe ou o teu pai até podiam andar mais deprimidos mas nem Falavam sobre isso a vida seguia Entendes e o André responde eu não conheço ninguém que tenha tratado a depressão com o antidepressivos o antidepressivo é tá lógica uma maleita T um comprimido porque é que não se fala em tratar o intestino se a pessoa for tratar o intestino remover as proteínas que inflamam adicionar os prebióticos probióticos fazer a hidrocolonterapia as doença não tem o o terreno fértil para se manifestar e a Milene diz não acredito também te interessas pela microbiota somos Almas Gémeas Temos tudo a ver só falta dizer que também és Sagitário olha Queres sair outra vez amanhã bora fazer um programa a dois tipo cinema ou melhor hidrocolonterapia Mas isso é o quê olha como é que vai dizer é basicamente um jato de água pelo rabo mas nós também não temos nada a ver com o que os casais fazem na intimidade eu só quero que eles sejam felizes ex natural natural ai ex desagradvel desagradável comn dácia criada para usar todos os dias por muitos anos