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    Vídeo: CdK | EP074 | Fernanda Anders Fala Sobre Como a Dieta Cetogénica Pode Mudar a Qualidade de Vida

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    35 comentários

    1. @bruno29356 em

      Coincidência…a pirâmide alimentar voltou a mudar nos EUA. A carne passou para o sector menos importante. O Bill Gates anda a condenar a carme à anos e ja n falta mto para a proibição no consumo. Tudo o que nos trás saúde tem sido proibido no mundo. O pessoal que defende a redução da população para 5% continua a empurrar a agenda

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    5. @miguellucasportugal7538 em

      Guru, gostei do post mas, gostaria de ouvir um atleta que pratica este tipo de alimentação que fala se …..como faz a sua alimentação diária por exemplo no ciclismo o que come durante o pedal em voltas onde pedala durante 4 horas.
      Muito vezes ouço falar deste tipo de alimentação mas depois quando investigo existo poucos relatos do que comem durante exercicios longos.
      Abraço.

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    8. @diogonascimento243 em

      Comam o que quiserem mas digam um atleta de endurance que esteja no topo com esta dieta keto.
      Quem quiser acreditar no Pai Natal e ter a performance que o miguel milhão tem em termos físicos está á vontade, mas antes que acreditem nisto pensem se algum destes os 2 consegue correr uns meros 10km.
      Isto é desinformação e extremamente prejudicial para a saúde das ovelhas.

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    10. @User1111pt em

      Miguel como é possível um religioso não saber nada sobre sal? Vai estudar mais 10mil sobre isso guru, por favor acorda, o sal é fundamental na tua alimentação. Quando dizes balance querias dizer homeostase.

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    14. @johngiovanni em

      Podiam ser mais práticos e dizer quantos bifes se tem que comer por dia. Não faço a mínima ideia de por onde começar uma dieta assim. Além disso carne com gordura é o que? Comprar um tipo de carne que tem percentagem de gordura em si ou literalmente comprar bifes e pedir para irem com gordura à volta? Se comer um bife e for à minha vida é menos uma preocupação para mim. Detesto ter que pensar no que vou comer. 😂

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    16. @joanadacruz4386 em

      Eu sempre fui gordinho e fui desde miúdo a dezenas de médicos e nunca consegui perder peso a sério . Há cinco anos fiz uma dieta Low carb sem seguimento médico , apenas comendo limpo com mt pouco hidrato , a noite qt tinha fome bebia um batido com proteína da prozis ou alguma fruta. Sem nada processado e baixei dos 140 k para 98 k em poucos meses . Essa foi a minha experiência pessoal , já ganhei bastantes kg outra x vou começar no inicio do ano outra dietinha pois isto já foi há cinco anos . Mas que funciona funciona

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    18. @cetogenicaportugal8514 em

      Carnívora e desporto. Medeiros ganhou um ultraman de kona no hawai semana passada em jejum durante os 3 dias de prova. Carnívoro estrito. Medeiros Endurance. Os Panthers na Austrália carnívoros pelo aumento da performance. Tem diversos exemplos. Shawn Baker , Anthony Chaffee e ketosavage. Os dois primeiros säo médicos carnívoros. Enormes de hipertrofia. Não há nada em que a gordura não seja superior que os hidratos em tudo.

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    21. @ricardogomes4092 em

      Entao, a melhor abordagem é a da experimentação… A cetogenica/carnívora supostamente estes especialistas dizem ser melhor devido a questões de saude e de emagrecimento, porem a ciência nao esta muito a seu favor…. Há atletas que nao vomem hidratos? Sim há sem duvida, porem nao conheco um unico campeao de uma modalidade que pratique uma aboragem cetogenica…. Ou seja, o ser possivel ter algum rendimento sem hidratos de carbono nao significa que é a melhor abordagem, por isso vale o que vale….
      Relativamente à chamada dieta mediterrânea, tem imensos estudos a comprovar a sua veracidade, tem maior adesao por parte da sociedade… Sao apenas argumentos, experimentem e testem

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    23. @LuisFerreira-ExperienciaSeg em

      Tenho 46 anos, sempre fui muito gordo desde que me lembro de ser gente, há um mês e meio tinha 145kg, e decidi pedir ajuda a um endocrinologista e fiz uma consulta de obesidade… fiz análises e desde resistência há insulina, nível alto de cortisol, Colesterol elevado (no total 230), gordura no fígado, tensão arterial um pouco elevada… a única coisa que a endocrinologista fez foi receitar: atorvastatina e metformina… tomei uma semana, mas senti-me tão mal com os efeitos secundários que me levou a procurar mais informação… e foi graças ao podcast do Miguel com Dr Manuel Pinto Coelho… que me levou a parar imediatamente com a toma dos medicamentos… e comecei apenar por reduzir o Hidrato de Carbono da Alimentação e a comer duas vezes por dia (pequeno Almoço e Almoço) e em 30 dias já perdi 10kg… hoje este Podcast aguçou a minha curiosidade sobre a dieta citogénica… em Fevereiro 2025 tenho nova consulta com a endocrinologista… pois ela quer ver o resultado do “suposto tratamento prescrito” e confesso que estou muito curioso com o resultado que a dieta certa vai impactar os resultados das análises que irei fazer previamente a essa consulta… julgo que vou mudar a cabeça daquela médica para começar a tratar as causas dos sintomas dos pacientes, em vez de os entupir de medicamentos para tratar os sintomas… “Conhecimento é poder”, este Guru é um condensador de Power e um distribuidor humilde de conteúdo soberbo! O meu obrigado… não vou dizer que mudaste a minha vida, quem muda a minha vida sou eu, mas ajudaste e de que maneira a mostrar o caminho… abraço Miguel! Eu vou dando feedback neste processo (vou estudar e depois testar a dieta citogenic)… a 18-12-2024 tenho 134,7kg… vamos ver como isto tudo me vai ajudar !

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    34. @nsbb__ em

      Querem ter prisão de ventre, querem aumentar o risco de doenças cardiovasculares, querem destruir a vossa "microbiota" intestinal, querem aumentar o risco de cancro, querem morrer mais cedo, sigam as dicas da Fernanda 😛

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