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    Tiago Paiva

    Vídeo: Como PAREI de FUMAR – 21 anos depois | Tiago Paiva

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    25 comentários

    1. @Robasilva99 em

      Depois de 13 anos, deixei de fumar com Dextazin em Agosto de 2023. Melhores 100 p**s que gastei na minha vida. Nos primeiros meses até sonhos com os cigarros tinha. Atualmente é como se nunca tivesse fumado, 0 vontade. E a saúde teve um grande boost, o catarro e tosse constantes desapareceram. O único aviso que faço é começarem a fazer desporto, que vão sentir bem na balança 😅

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    2. @panda15yt em

      eu tenho 21 anos , sempre fumei era dos mais drogados e disse para mim próprio
      " queres ter uma alimentaçao saudavel, treinar aproveitar , a vida saudavelmente "

      larguei tudo mesmo, com o esforço mental e parece que nao doeu em mim só foi passando os dias e hoje em dia nao penso em nada, 2 anos e meio sem tocar em nada

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    3. @migasferreira1039 em

      Acho que fazemos muitas coisas que nos fazem mal na vida. Até mesmo nos alimentos… óbvio que não fumar de todo é o melhor mas eu sou fumador e nunca deixei que o tabaco me dominasse. Tem dias que nem fumo e dias que fumo apenas após as refeições ou seja 2/3 cigarros. Onde fumo mais é nos convívios com a malta. Mas parabéns por deixares 🎉

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    7. @lmcordeiro em

      Um ex-fumador será sempre um potencial fumador. Eu deixei há alguns anos e fumo esporadicamente em contexto social (festa, jantar, etc…), porque ao contrário de ti, eu gosto do cheiro e de fumar. Controlei o vício porque já sentia que me "passava fatura" na saúde.

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    9. @FmVpedro85 em

      bom começo mas ainda é cedo para dizer que deixas-te. tenho 40 anos e comecei com 14 tambem deixei vai fazer 4anos e as vezes da uma vontade do caraças. se la voltarmos provavelmente agarramos o vicio outra x.

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    12. @v.r5546 em

      Faz em junho dia 5 que deixei de fumar à 3 anos. Sem qualquer tipo de recaída, consegui deixar sem tomar qualquer medicamento e na minha opinião qualquer um de nós consegue. Custa! Mas estando mentalizado nada nos abala, o meu sogro infelizmente partiu poucos dias depois de eu ter deixado de fumar e mesmo assim eu resisti e nao toquei num cigarro. Agora se nao tivermos mentalizados e realmente com esse mindset nao vale a pena. Hoje vejo que foi a melhor coisa que fiz na vida pela minha saúde primeiramente mas tambem pela carteira. Orgulho me bastante pois fumava um maço por dia, em dias de jantaradas e copos secalhar 2 nao chegavam. Nasceu o meu filho entretanto e ja eu era um não fumador. O que para mim é um grande objetivo cumprido.

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    14. @miguelleal2580 em

      Posso dizer que passei para o iqos por vomtade propria pq tava farto do cheiro , do catarro e da roupa toda f****a. Hoje n consigo tocar num cigarro normal e se me apetecer tar dias sem fumar estou. É scam para alguns . Depende do teu organismo. No meu caso resultoubastante bem . Hoje em dia não consigo ver um cigarro normal a frente.

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    15. @pmpmelo em

      Quase 2 anos sem meter nicotina no corpo, consegui deixar sem ajudas.
      Passado este tempo todo, posso dizer que vai sempre existir aqueles momentos em que até ia um cigarro, principalmente em contextos de convívio social, com pessoal que fuma, com uns copos, a tentação vai estar sempre lá. É preciso aprender a aceitar isso e a estar convicto e bem com a decisão de não querer uma recaída.

      Hoje eu sei que mesmo quando me apetece eu sou capaz de dizer que não preciso daquilo para nada, não traz benefício absolutamente nenhum para mim, e os únicos problemas que o tabaco ajuda a resolver são problemas criados pelo próprio tabaco.

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    16. @cotanomundo em

      Ola Tiago, eu fumava e deixei à seco mano. Fiquei irritado com m****s pequenas e a melhor coisa que posso acrescentar ao teu conteúdo é que se querem parar de fumar é ir viver para um lugar no meio de nada sem tentações (amigos que fumam, lojas que vendam cigarros, etc…) e poder trabalhar sozinho sem ninguém que vos chateia. Isso sim pode resultar. Eu fumava há mais de 32 anos… Abraço e força Tiago no teu desafio.

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    22. @guilhermeandrade9624 em

      Comecei aos 15 anos …julho de 2023 tbm deixei e hj tou na boa no dia a dia mas se for um jantar que é raramente fumo uma cigarrilha na brincadeira mas considero o vicio domado tenho consciência que dia a dia nunca mais pego
      A ultima semana de deixar de fumar foi de ferias e fumava o Maximo que conseguia de propósito ate dar vómitos acabei por chegar a casa depois das ferias e disse acabou para mim apesar que ainda fumei mais quase um mes cigarrilhas sem filtro aqui estou eu sem fumar tou é gordo agora 😂 foi a unica coisa que notei a nao ser ter cheiro é uma diferença do crlh a nivel de cheiro e respirar

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    23. @joaoquack em

      Fez dia 19 1 ano que larguei o tabaco,fumava 2 maços por dia…Tomei dextazin ,não fumei mais desde o primeiro dia de tratamento e a meio do tratamento senti que não precisava tomar mais e parei de tomar…Correu top…Força nisso abraço

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    24. @gracafernandes1593 em

      Você poderia fazer vidéos mais interessantes….Esses vícios ,pelo cigarro e álcool ou outras substâncias é uma dependência física e psicológica que leva ao uso compulsivo . Enfim, mudanças de hábitos são importantes.

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