Vídeo: Síndrome de Fomo

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[Música] o síndrome de fomo é relativamente novo e está associado à forma como nos relacionamos com a tecnologia o medo de não querer perder nada do que está a acontecer nas redes sociais pode originar vários problemas de saúde a velocidade com que consumimos informação através deste pequeno aparelho

Eletrónico acaba por tomar conta dos nossos dias mas saiba que há um nome para toda esta urgência e não querer perder pitada do que vai acontecendo nas redes sociais Ok fom é um e acrónimo eh que significa Fear of Missing out e é num fundo um estado psicológico digamos

Assim eh porque não é um um síndrome nem uma doença que está eh Diagnostic diagnosticável hh mas em que as pessoas têm aquela H sensação e urgência de estar sempre nas redes sociais porque TM medo de estar a perder alguma coisa tem medo de estar a perder uma oportunidade

Ou de saber alguma coisa que ou de estar estem a perder alguma coisa no fundo e por isso é que vemos Estas pessoas constantemente nas redes sociais sempre a ver o que é que aconteceu de novo o que que o que é que o que é que está a

Acontecer o que é que os outros estão a fazer que eu não estou a fazer e que se calhar devia estar a fazer um síndrome que pode trazer consequências e implicações para a nossa saúde por isso vamos lá aprender como podemos prevenir tudo isto há algumas coisas que nós

Podemos fazer h e algumas redes sociais já permitem isso por exemplo controlarmos o nosso horário eh e não permitirmos que passemos mais do que x tempo e naquela rede social por exemplo e hoje em dia Como estava a dizer já é possível nós colocarmos esses e temporizadores digamos assim Hum e

Tentarmos aprender a viver as coisas no momento presente quando estamos aqui estamos aqui não estarmos eh sempre com uma uma coisa tão simples como ter um telemóvel por exemplo ao lado Enquanto estamos a comer pode Posso não estar a mexer mas só o facto de estar ali a

Sexel brilhar é uma coisa pode estar a acontecer por isso já sabe dê um like na sua saúde e use o telemóvel com a devida moderação