Vídeo: Desportos de combate ajudam a desenvolver a defesa pessoal das mulheres?

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Há cada vez mais mulheres a entrar no mundo da autodefesa e dos desportos de combate em lon França a organização renovou box ajuda mulheres que foram vítimas de violência doméstica oferecendo treino de box je sais que ce que c’est de prendre des coups et de mettre à la place d’une

Personne qui ne peut pas se défendre c’est aussi ça qui m’a amené à à vouloir mettre en place ce projet ça nous permet de reprendre confiance en soi et de se considérer en tant que personne pu ce qui nous permet de voir c’est qu’on n pas toute seule dans cette

Situation et en fait on n pas honte par que bien souvent sent responsable de la situation et on a honte et le fait de se retrouver avec d’autres personnes qui ont vécu la même chose on se comprend on parle le même langage ser est com pr cont I was being physically and mentally

Abused by a man he hadaten to kill me for 20 years physically i I was never going to be able to fight him and win i mean any time that he hit me uh even if I push physically back I just got hit harder so uh I was never going to win

That physical altercation and the truth is I never won the emotional altercations either quand on estaqué la prière voix de réponse qui est une voie réflexe autonome par notre système nerveux autonome qui utilise soit l’attaque la réponse soit la fuite soit la cération le gel et à ce momentl la victime elle

Est paralysée pour mettre en place ces techniques d’autodéfense il faut qu’il y ait quand même ces quelques petites secondes qui me permettent de reprendre la maîtrise de de la situation notre réaction n pas la même parce que c’était pas prémédité et donc la réaction ce sera une réaction de survie et pas une

Réaction que Deir [Musique] poal much more than it gave me physical strength it made me a fighter mentally and when I was laying on the floor after being shot and stabbed i I believed in me I mentally thought with the help of God I can get up and get out