Vídeo: Salada de Grão e Atum: Refrescante, Fácil e Leve para o Verão! ☀️

🗣️ Transcrição automática de voz para texto.

[Música] olá bem-vindos aos momentos doces e salgados eu sou a Célia e hoje trago aqui uma receita de salada de grão e atum bem fresquinha para este verão vamos agora aos ingredientes eu tenho aqui um frasco de grão com 400 G que eu já lavei muito bem Se quiserem usar grão cozido em casa podem usar eu estou usar uma média de 400 G meio pimento vermelho uma cebola roxa um tomate médio duas latas de atum das pequenas eu estou a usar atum natural que eu já escorri meia lata de milho meio pimento Verde dois ovos cozidos azeitona preta desencar para a decoração um raminho de salsa e para temperar tenho aqui azeite vinagre de fruta Mas pode US out à vossa escolha Pimenta e flor de sal também podem usar o sal [Música] normal vamos agora começar por cortar o tomate retiramos só esta parte das [Música] ses E vamos cortar agora em pequenos cubos colocamos numa tacinha a cebola vamos também picar em pequenos [Música] pedaços O pimento vermelho eu aqui nem eu vou usar todo aqui também usam ao vosso gosto O pimento verde e por fim vamos picar a salsa estas saladas são saladas que podem ser feitas de véspera ou podem ser feitas de manhã para à noite Porque quanto mais tempo elas estiverem temperadas mais vão apurar o sabor eu no meu caso Vou colocar aqui em dois pratos Fundos podem fazer numa Travessa grande Vamos colocar um pouquinho de grão eu vou dividir nos dois pratos um pouquinho de [Música] cebola Se colocarmos todos os ingredientes em primeiro é melhor que depois só vamos envolver tudo no final podem ver estamos aqui a usar bastante cor eu estou a usar aqui o vermelho e o verde mas também podem usar o amarelo se gostarem [Música] mais estas saladas agora sabem muito bem nesta altura do ano também são saladas ótimas para levarmos para a praia ou até mesmo para o nosso trabalho sabe sempre bem assim uma saladinha bem fresquinha agora colocamos o [Música] atum colocamos um pouquinho de salsa a salsa aqui é a [Música] gosto temperamos com a pimenta a flor de sal o vinagre como eu tinha dito que usam ao vosso gosto eu estou a usar vinagre este até é de pera podem usar de cidra de vinho branco e um Generoso fio de [Música] azeite Agora sim vamos envolver tudo [Música] eu a azeitona vou cortá-la em pequenas [Música] rodelas já tenho aqui a azeitona cortada aqui está para cortar meus ovos vou usar aqui este cortador de ovos para que os ovos fiquem com as fatias mais [Música] uniformes e vamos agora decorar a nossa salada [Música] agora podemos colocar mais um fiozinho de azeite e está prontinha a servir aqui está mais um prato ótimo para este brão esta saladinha vai saber muito bem às vezes para um picnic para a praia ou até mesmo para o trabalho espero então que tenham gostado desta minha nova receita subscreva a canal visite as nossas redes sociais deixem o like beijinhos até a próxima C [Música] [Música]