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temos connosco uma medalha de ouro neste programa ele é Yuri Leitão ciclista português de 26 anos de Viana do Castelo Fez história ao tornar-se campeão olímpico e trazer o ouro para Portugal venceu a prova de Madison juntamente com Rui Oliveira em ciclismo de pista nos Jogos Olímpicos de Paris este ano antes deais Yuri muitos parabéns por isto Muito obrigado e antes Dea Obrigado pelo convite e é um gosto enorme estar aqui obrigado a nós Olha antes de irmos ao desporto e dos jogos há muita coisa que nós não sabemos sobre ti também curiosidades que temos por exemplo qual é que é a tua praia Onde é que tu costumas passar férias Isso é complicado não é eu eu sou de Viana do Castelo a praia lá é muito fria há muito vento é complicado eu sou uma pessoa também não sou assim aquela está muito À Espera da praia mas quando tenho assim uma semaninha e felizmente agora nestes últimos anos tenho tido a possibilidade de me dirigir ao estrangeiro assim a uma praia uma água quentinha de uma areia branca e enfim eu gosto assim de uma praia paradisia quando não ten ninguém para me chatear olha outra curiosidade que eu tenho é que música é que tu andas a ouvir isso é comprometedor É comprometedor porquê é assim eu gosto de um rap português H mas eu é assim eu tenho que admitir que eu sou aquele aquela pessoa do funk Tu és do funk porquê Porque eu Sou ciclista não é e o funk tem ritmo eu meto o meu fonezinho no ouvido e vou treinar ou estou a aquecer e o funk tá sempre ali por causa daquela batucado aquele ritmo mexido por ti e Tu ouviste música antes dos antes dos jogos ah no caso da prova de medicon eu acho que não porque não foi enfim não foi não tivemos assim grande tempo foi só ali a o aquecimento foi foi mais curto eu estava com o Rui também quando estamos em conjunto é mais difícil estamos ali dois mas na na prova de de omnio sim tive tive a vir o meu funkzinho não é a minha playlist Olha tu és batizado por Flying pigy É verdade e há quem nos chame fósforo porque dizem que parece um fósforo a acender e depois ninguém te apanha deram-te alguma alcunha depois da medalha Agora sim ontem chamar Golden boy mas sei lá então espera aí que eu tenho aqui uma coisa para ti que é o Harry sty canta que é esta Golden portanto ficaste mesmo com esta com esta alcunha Golden é assim eu eu eu sou tão Golden quanto o Rui não é o ouro é dos dois eu sozinho fui mais um um Silver mas mas sim é é um orgulho olha de quanto tempo é que um atleta como tu precisa para se recompor dos Jogos Olímpicos e realizar que tens uma medalha deouro no bolso É sim psicologicamente demora não é eu ainda estou a a processar ah tem sido tem sido Dias estranhos de habituar esta esta nova ideia de de ser de ser campeão olímpico eu o ano passado fui campeão do mundo e ainda estou a processar esse título e já passou um ano inteiro Então eu acho que isto vai demorar um bocadinho a sentar o que é que um atleta sente naquele momento em que tu percebes que tens a medalha que assim nós durante a prova nós fomos nos aproximando da liderança e depois tínhamos que defender o nosso o nosso primeiro lugar no último Sprint eh sempre que a prova é pontuável enfim vamos ganhando pontos e no na última volta tem um Sprint especial uhum eh e e nós sabíamos que ali estava o tudo ou nada e tínhamos que conseguir sacar um coelho da cartola e ir buscar forças onde já não ou onde parecia já não haver eh e e calhou-me mim fazer esse último Sprint e o Rui deixou-me numa posição perfeita para para discutir a a corrida e enfim o que passa pela cabeça é é quase nada é Aquilo é quase um um instinto de sobrevivência nós fazemos do tudo para porque a nossa vida acaba naquela linha na verdade não é estamos a falar dos Jogos Olímpicos nós temos mesmo que nos desfazer Com tudo o que nós temos para conseguir superar os nossos adversários e supernos a nós mesmos eu não sei se tu viste agora há pouco tempo o Ronaldo H num jogo agora não me lembro especificamente qual é que foi ele olhar para a baliza e dizer Vamos é só mais um tu já fizeste tantos o que é que tu dizes a ti próprio naquele momento é assim é diferente não é o Ronaldo já tem uma experiência tão grande já fez tanta coisa na vida dele já não tem mais nada para provar a ninguém Ah e nós não era bem assim nós estávamos a estrear nos Jogos Olímpicos já estivemos em grandes palcos já já fizemos campeonatos da Europa campeonatos do mundo liga dos campeões enfim já tivemos em todos os palcos menos nos Jogos Olímpicos Hum e e o nosso investimento o nosso tempo que que nós dedicamos aquilo é tanto e a nossa vida muda tanto por causa disso que aquele momento não é não é só mais um não é vamos lá que tu sabes fazer isto não é o que é que vai acontecer eh nunca cá estivemos Vamos tentar fazer alguma coisa especial mas não sabemos o que é que vamos encontrar Uhum E qual qual é que foi o teu ritual da sorte naquele dia já que foi já que era um Palco novo era tudo novo se calhar também com nervos acrescidos tiveste algum ritual alguma Mania Zinha por exemplo olha eu quando tenho assim uma coisa importante não passo por baixo de postes e na rua sabes tipo essas coisas é sim eu eu na verdade eu sou um bocado supersticioso sim mas nas nos dias de prova nós temos tanta coisa que nos que nos concentrar e temos um um lá está um ritual de de de processos que temos que fazer durante o dia que não há muito tempo para pensar para pensar noutras coisas e Que processos são esses Ah bom por exemplo as provas eram à tarde então nós de manhã tínhamos que acordar uma hora específica comer um determinado tipo de pequeno almoço específico com quantidades específicas para a prova isso é grad ou não não isso é a nossa vida não é por mais que nem Claro que não vai ser um hambúrguer com batatas fritas mas mas enfim Isto é é muito regrado Depois temos um treino da parte da manhã ligeiro para enfim para ativar o corpo para soar um bocadinho soltar as impurezas Depois temos o almoço que também mais uma vez é uma ção bastante cuidada e e depois daí vamos para para o velódromo bastante cedo que é o almoço já agora deixa-me deixa-me adivinhar é um frango é um frango com arroz é um frango cozido é não não é o quê bom Isso depende muito de pessoa para pessoa e na no ciclismo e no desporto de alto rendimento nós priorizamos muito em gestão de de hidratos de carbono e é claro que não estamos a falar de hidratos de carbono como o açúcar porque o açúcar enfim é muito rápido e não não é isso que nos interessa interessa sim como nós dizemos no ciclismo encher a perninha eh com com com hidratos de carbono então eu há pessoas que gostam mais de comer aveia de Enfim no meu caso eu gosto de arroz portanto metade está certo o arroz mais simples possível aquele mesmo Arroz de Doente ah E costumo comer aí umas três claras de ovo quatro para ter ali alguma proteína que seja de fácil digestão para não pesar no estômago eu pergunto Yuri o que é que as câmaras não mostram dos Jogos Olímpicos e que tu pudeste ver o que é que eu pude ver bom o que é que acontece lá dentro dentro da Aldeia sim bom dentro da Aldeia e nas provas é uma situação muito de pouco stresse é uma é um a aldeia é é muito relax as pessoas estão todas muito tranquilas até porque ali é comum ver campeões olímpicos aqueles míticos que passam assim a nossa Beira na rua estão na fila da cantina connosco eh o pessoal andar de bicicleta porque há lá umas bicicletas para nós usarmos porque com as distâncias são um bocadinho maiores do que o que nós estamos acostumados eh temos as as bicicletas para nos mexermos tem veículos especiais da própria organização que os patrocinadores criam só para ali Aquilo é muito engraçado Ah as famosas camas que nós tivemos a sorte de não as usar porquê Ah porque o comitê fez uma parceria com uma uma marca de de estrados articulados e Camas ortopédicas espetaculares e deram-nos essa possibilidade tiveram que transportar tudo para lá tiveram que montar as camas enfim foi Espetacular tinha uma aplica canção que me dizia como é que foi o meu sono eu eu acordava com a cama a tremer era um espetáculo Ah o qu o teu despertador era a cama a trer o meu despertador era a cama a tremer eu punha sempre o meu despertador de telemóvel um minuto depois porque vamos lá não sei né não quero atrasar mas todos os dias a camaa acordava a fazer uma massagem era Espetacular Ai que bom olha e o que é que acontece a quem ganha uma medalha de ouro que não acontece Às outros atletas tu tens de preencher papelada Tu vais para uma sala secreta tens de falar com um senhor durante imenso tempo em francês o que é que acontece não é assim eh Assim como noutras provas importantes nós mal terminamos a prova os os primeiros ciclistas e claro mador especialmente somos logo acompanhados por um por um escolta que fica sempre connosco nunca nos pode perder de vista não podemos sequer ir à casa de banho Ah é para é porque temos que tens ir à casa de banho acompanhado eh não não não não podemos mesmo ires se precisares mesmo se precisar mesmo ten que me dirigir ao control antidoping o mais rápido possível só que tendo em conta que é um evento eh com transmissão televisiva nós temos horários para cumprir no caso da prova de de omnium tive mais tempo mas na prova de Madison não nós tivemos que sair da pista diretamente para a zona do pódio trocar de roupa e subir porque lá está eram os horários os horários assim assim exigiam e só depois é que posso ir a casa de banho porque nós temos que fazer análise à urina não é h e e e na na naquele naquelas amostras é que estão eh as possíveis fraudes não é então não isso é mesmo rigoroso é mesmo rigoroso e tem que ser porque se o desporto não fosse assim não era justo e é bom que assim seja ah e e bom e depois aí sim temos que ir para a tal sala secreta ai mas há mesmo uma sala secreta é dif ise e não sabia que sala é essa quando Sec lá está a sala do do antidoping no caso da dos Jogos Olímpicos é muito restrito a entrada Ness sal é uma sala assim séria com pessoas a olhar para ti é uma sala muito séria não não depende da pessoa que que nós apanharmos não é e eu tive sorte de ter pessoas muito muito relaxadas eram uma num num dia foi uma senhora da Suíça e outro era um japonês então foi muito foi muito engraçado Ah então lá está nós temos que entrar temos que mostrar a credencial porque a credencial dos Jogos Olímpicos Vale como um passaporte ou um cartão de cidadão Aquilo é Nossa identificação nós temos que levar aquilo para todo lado temos que dar entrada Temos que passar uns portões Ah que tem lá um segurança Zão aqueles grandalhões não deixam ninguém entrar tem uma senhora com um tablet a fazer a a o nosso checkin dentro daquela zona ah depois vamos para uma sala de espera e ficamos lá com o nosso treinador e pouco mais temos tentamos ter acesso à nossa mochila mas às vezes até isso eles revistam eh temos água temos uma coca-colas inha dep estamos ali relaxados hã e pronto e depois vamos para a sala do controle e aí som as análises são colhidas e enfim e depois podemos ir na nossa vida mas temos que fazer checkout antes de sair tu sentes-te uma pessoa diferente depois de uma medalha destas não eu acho que vai lá ser lá honesto não não Sé tens uma coisa que todos os atletas querem Tu conseguiste a eu consegui mas eu não consegui à toa não fui só escolhido Eu também trabalhei para isso não é ah e e tive a sorte de ter um colega tão bom ou melhor do que eu que que me ajudou a chegar lá hh mas na verdade isto não muda nada não é nós é melhor para ti trabalhar em equipa é fundamental trabalhar em equipa hum nós temos que que nos adaptar às condições que que que aparecem não é mas na no nosso caso é é fundamental ter um um um colega um companheiro que que seja de nossa confiança e que seja um amigo e vocês dão-se bem e nós somos Super amigos como é lógico nós somos colegas de seleção já há muito tempo eu já conheço o Rui o Rui o irmão e o resto da da da seleção já conheço desde que entrei para o ciclismo eu comecei com 6 anos já conheço o Rui desde que SOS pequeninos sempre hum Claro ele era de uma equipa diferente não éramos assim amigos mas com suant eu fui entrando na seleção fomos ficando fomos ficando amigos e enfim agora já fomos de férias juntos para Cabo Verde daqui há 2 anos portanto portanto sim dá-nos muito bem e e foi e foi a dupla perfeita não é chegamos lá e conseguimos conquistar tu achas que tu achas que o facto de se darem tão bem também se reflete depois no desporto é fundamental porque as pessoas provavelmente não sabem bem mas a prova de médic é uma prova em que o altruísmo é a coisa mais importante nós temos que pensar sempre no colega à frente de pensarmos em nós mesmos eh porque claro nós estamos ali num esforço intermitente não é tanto estamos nós como está o nosso colega eh e no tempo em que estamos a descansar o que nós mais queremos por mais que seja estranho é ir rápido para que demore mais tempo que o colega chega à nossa beira e para nós podermos descansar um bocadinho só que aquilo que nós temos que fazer é travar ao máximo para descansar o mínimo não porque seja bom descansar o mínimo mas para que o nosso colega se canse o mínimo que seja o mínimo tempo possível e nós temos que esperar que ele Faça o mesmo por nós ah então essa essa essa complicidade e essa confiança no colega é fundamental eu não sei se nas outras seleções é igual a nós mas na nossa funciona assim e e tem dado resultado Mas nós somos todos amigos e nós vemos que noutras seleções Não é bem assim e eu acho que isso tem sido peça chave e qual é que é o papel do treinador eh numa num percurso como o teu o treinador é a pessoa mais importante não é e eu fui eu fui recrutado para a Seleção pelo meu treinador eh tive a oportunidade de de fazer a provas Começando por baixo e chegando hoje em dia aos Jogos Olímpicos tudo por porque ele me deu essa oportunidade ele me treinou para isso me deu a formação que eu precisava Ah assim como como os meus colegas não é hoje em dia já nem todos são treinados por ele mas eu Eu ainda continuo h e lá está foi ele que nos ensinou foi ele que nos que me me deu essa essa formação de de ter a calma necessária na hora certa de ter o sangue frio enfim e toda essa parte mais técnica e e esses aspectos que que não se vê na pista não é mas que são são importantes de se ter antes eh foi ele que nos transmitiu e é ele que nos dá essa confiança olha imagina que agora pegavam em ti e diziam o Yuri muito bem aquilo que conseguiu é absolutamente incrível Portanto vamos destacá-lo para a nossa equipa vai ajudar a melhorar aqui e o desporto em Portugal o que é que tu melhorava apoios estruturas é assim nada nada pode crescer sem apoio e sem investimento Ah e E se nós estamos no ponto que estamos Não é por causa do investimento Ah E se nós queremos manter-nos Onde nós estamos Precisamos de mais apoios eh e acho que isso é é é o primeiro passo ou até devia ser o passo zero porque tudo se para começar é preciso é preciso haver investimento eh e depois eu acho que muito importante é ter as pessoas certas a trabalhar connosco eh e nós temos tido essa sorte e de ter ter um mecânico competente e que adora o ciclismo e que está ali para nós e enfim para dar tudo pel pelo que nós precisamos temos um osteopata super dedicado a um dos melhores doou talvez mesmo o melhor do país até porque ele trabalha numa grande equipa também não é à toa temos um selecionador super dedicado temos atletas que estão ali de corpo e alma Eu acho que isso é o mais importante eh acho que são as duas peças chave eh e e depois tendo essa essa essa dedicação essa paixão pelo que estamos a fazer isso aliado ao ao investimento temos tudo para continuar a crescer e o que é que o desporto e o que tens conseguido fazer já te ensinou B ensinou-me acima de tudo a ter humildade porque hoje em dia eu estou aqui Estou aqui nãoé estou a falar com contigo porque sou campeão olímpico mas sei lá há três semanas atrás estava esticado no chão cheio de feridas e e e já tive momentos em que não em que não conseguia render o que estou a render agora e estava a trabalhar da da mesma forma hum a vida é inconstante não é e e temos que saber lidar com isso e estar sempre à espera de que os momentos maus fazem parte eu hoje sou lá está sou campeão olímpico mas mais de 90% dos meus dias são negativos não tenho grandes resultados tenho dores a treinar estou cansado mas tem que ser e temos que saber que isso que isso é sempre assim e também é assim para os nossos adversários e neste momento eu estou em cima amanhã posso estar em baixo bem Olha tu és uma pessoa inspiradora eu sinto-me inspirada sinto que agora era capaz de Olha que eu faço cycling não é a teu nível boa D dá vontade de de ir fazer agora qualquer coisa ouvir-te falar assim por isso obrigada por teres passado por aqui e muitos Parabéns Muito obrigado Y