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[Música] no G gente com bom interior desta semana viajamos até Salvaterra de magos para conhecer um treinador de judo que forma mais de 100 atletas em dois clubes conheça agora os valores as lições e a resiliência de uma modalidade Que tantas alegrias já deu ao nosso [Aplausos] [Música] país o judo entrou na minha vida através da escola ou seja eu acho isso sempre bastante interessante ho trabalho também ligado à escola eh porque foi através de uma aula de educação física que houve essa demonstração porque o judo faz parte do programa de educação física e houve Então esse esse processo de dar algumas técnicas algumas técnicas de defesa pessoal algumas formas de luta logo na escola houve um pequeno torneio em que convidaram as pessoas que tinham feito esse pequeno torneio para poder fazer judo também no clube cá no judo Clube Salvaterra de magos que na AL na altura ainda não estava em nome próprio ou seja na altura ainda fazíamos parte como uma secção do Clube Náutico eh Salva terese para mim na modalidade h fascina-me o ser muito completo ou seja eh a todos os níveis eh não só na parte desportiva que todas as capacidades estão envolvidas mas também na parte da tomada de decisão hum em que tem que existir realmente muito treino para conseguirmos depois não só saber as técnicas não só fisicamente estarmos bem mas a tomada de decisão na luta acompanhada de todos os valores que o judo também defenda o cair muitas vezes o Saber levantar muitas vezes o o não estar a a pensar naquilo que correu mal mas estar sim a pensar que a seguir consigo fazer ainda melhor eu acho que essa é a maior lição que o judo traz Ah porque temos que insistir muito Temos que estar em situações de desconforto muitas vezes na própria modalidade e isso traz uma resiliência e uma capacidade de a eh perseverança muito importante para qualquer cidadão como é que é a [Música] música Quem se atrasa fica nós começamos com meninos de 3 anos até chegar depois a um atleta competidor de 17 18 20 anos e a transição eles não assentem porque como é tão progressivo acabamos por cair de sítios pequeninos e depois sítios um bocadinho maiores e depois para colisões de queda e depois diretamente ao chão com mais calma eh e depois então entramos na perspectiva de luta três movimentos para o lado 1 do trê o enquanto atleta foi-me apresentado outro estilo de treino eu fiz futebol também até aos 14 anos este estilo de treino interessou-se bastante e já na altura eu tinha interesse em seguir a educação física mas aqui esse interesse ainda e eh cresceu mais eh licenciei-me em em Coimbra em ciências do desporto e a partir daí é que fiz a transição para a vertente de treino foi também com o apoio dos sócios fundadores na altura Rogério Jorge H E Diana Carvalho que se criou o Juno Clube Salvaterra de Magos em 2008 ah portanto eu ainda na faculdade pós atleta fui logo envolvido no projeto e de fundação e a partir daí H foi sempre um passo a seguir ao outro até aos dias dois que depois em 2009 e estamos em 2024 e ainda aqui estou não é vai dando algumas dores de cabeça aquilo que muitas vezes eu digo é que por exemplo os atletas eh vêm ao treino duas três vezes por semana ou quatro ou cinco vezes por semana mas eu e o treino estamos todos os dias ligados eu adormo a pensar o que é que aquele atleta vai fazer eu adormo a pensar se o outro está com problemas de peso eu messe Quais são os torneios que vamos ter que fazer para que isto desenvolva portanto e eles pensam se calhar em mim duas horas por dia e eu penso neles restantes estou acordado não é solta a mão que está para fora isso vamos trar quando se g e quando se perde O mais difícil é sempre o treino a seguir porque o treino a seguir quando eu ganho ganhei ontem portanto já não ganhei hoje tudo tá a começar de novo e às vezes é preciso pôr os pés no chão e voltar a pensar assim não tenho que voltar a criar obj objetivos a curto a médio a longo prazo e saber lidar com essa com essa expectativa dos outros já que ganhaste Portugal parece que ganhamos uma vez e estamos sempre obrigados a ganhar cada vez mais e não é assim ninguém mais que o atleta quer ganhar h quando se perde é exatamente a mesma coisa o treino a seguir é o mais chato desmotivo Parece que nada funcionou Parece que nada daquilo que eu andei a trabalhar durante tantos anos trouxe algum resultado [Música] [Aplausos] [Música] este ano o Salva Terra de magos temho que destacar o campeonato nacional de Juniores onde tivemos um atleta João Pedro coito foi campeão nacional na categoria de mais de 100 kg e isso fez com que o João fosse chamado para a provas internacionais h para estágios internacionais também fez com que ele tivesse associado agora H ao estágios de preparação Olímpica e isso já foi um sonho ou seja mais que melhor que aquilo só estar lá enquanto atleta com pontos não é tivemos também na parte do lesir ejud do clube aqui uma parte que eu acho que é muito importante que foi um campeonato nacional por equipas de [Música] juvenis os planos para o futuro passam muito por conciliar estas áreas ainda agora que que acabei de de de explicar ou seja H desenvolver bem os dois clubes ao máximo tudo no que toca à formação portanto precisamos algumas condições melhoradas Precisamos de alguns tapetes e sempre renovados Isso faz parte de qualquer modalidade ou seja não há H condições que aguentem para sempre não é enquanto treinador enquanto judoca pensamos sempre que é sempre possível melhorar mesmo que as pessoas digam Será que não é já o limite eu penso que não penso que ainda dá para melhorar ainda dá para termos mais qualidade e ainda dá para continuar a a a crescer em quantidade e em qualidade salvação fa bem obrigado troca de co [Música]