Casa Feliz: Metas e Resoluções para 2024 [video]

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Quais é que são as três e eh as três principais aprendizagens que de 2000 ou seja daquilo que aconteceu em 2023 O que é que podemos aprender com isso eu acho que é importante fazermos essa pergunta porquê porque nos ajuda também a ressignificar aqueles acontecimentos menos positivos não é a dar um novo

Significado quando nós retiramos aprendizagem é sinal que estamos a ver mesmo aquilo que correu mal pela positiva não é o que é que eu posso aprender com isto para me ajudar a construir a minha melhor versão em 2024 isto ajuda-nos a fazer um Enfim uma retrospectiva daquilo que aconteceu e

Também a decidir mudar alguma coisa se se não sentimos que não não estivemos no nosso melhor Portanto tem portanto fazer uma espécie de balanço tip fechar um ciclo para depois começar um outro mesmo que ele seja ex igual não é mas mas é importante é importante separar Isto é

Sem dúvida nenhuma estabelecer uma intenção para o Ano Novo isso é muito importante mas depois passar da intenção H ação exatamente como é que isso se consegue fazer Diana e João h eu costumo dizer com um grande combustível por detrás da nossa intenção t a haver um

Grande porquê se não houver um grande porquê que nos faça levantar da cama todos os dias tudo fica um bocadinho mais difícil não é portanto E que esse grande Porquê não seja coisas como tenho de pagar contas porque isso não motiva ninguém não é Portanto tem de haver aí

Uma grande alavanca interior que nos leve a ultrapassar os desafios do dia a dia e a chegar onde mais queremos esse grande porquê muitas vezes custa olharmos para dentro de nós e realmente descobrirmos ou trazermos à consciência qual é que é a nossa grande razão para estarmos aqui para nos levantarmos da

Cama quando nós tentar vamos concretizar uma meta que é por exemplo da nossa mãe seguirmos determinado curso não é determinada formação casarmos com determinada pessoa quem sabe para cumprir com os objetivos dessa pessoa com as expectativas dessa pessoa obviamente que isso não vai correr bem não é Médio prazo Exatamente exatamente

Mas também pode ser uma um um desejo de de da sociedade vá Porque às vezes há estas modas não é é é isso é um grande erro é nós tentarmos seguir aquilo que é suposta sociedade aceitar em vez de seguirmos aquilo Realmente nós queremos

Para nós de facto eu acho que a vida é tão curta e nós devemos de realmente lutar para concretizar os nossos sonhos e pode não ser fácil como é óbvio nada é fácil também não é fácil seguir os sonhos de outra pessoa não é portanto a

Partir daí acho que é uma questão de opção exatamente se nós temos esperança no início de alguma coisa isto no fundo é um reinício não é uma uma vida nova que se nós quisermos que começa e lá está que os nossos objetivos só de pensarmos neles nos deem borboletas boas

Na barriga como eu costumo dizer o tal combustível o tal grande porquê se Nós pensamos em algo e não nos dá aquelas borboletas Acho que nem vale a pena correr atrás porque vamos vamos desmotivar a meio do caminho não é portanto t a ver esse essa sensação boa

Mas quando fala da da flexibilidade e resiliência significa exatamente o quê me falda portanto a resiliência tem que ver com sabermos onde queremos chegar no entanto podemos obviamente mudar um bocadinho a direção do caminho para chegar onde realmente queremos E acima de tudo aproveitar a jornada porque a

Jornada é que interessa é as experiências que vamos tendo até chegar aos nossos objetivos os nossos objetivos não acontecem do dia para para a noite não é se fosse assim tão fácil já lá estávamos já estaríamos conquistado fazer um planeamento é importante estratégia é importante o foco o Saber

Dizer não muitas vezes porque para para termos determinadas coisas às vezes temos de colocar outras não é em bem Maria como eu costumo dizer e portanto deixar outras coisas para trás faz tudo parte terminar mesmo exatamente tomar decisões eraa aí que eu queria chegar não é tomar decisões e nós temos medo de

Tomar decisão não é nós queremos manter tudo na nossa vida e ter um resultado diferente mas não pode ser h e portanto a gestão do tempo que é o nosso principal e mais precioso recurso Eu acho que deve ser feita de uma forma muito sábia para que consigamos também

Ser felizes lá está na jornada que eu vos falei há pouco eu acho que é importante