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Mais saudável do que isso é impossível Lorena Rodrigues hoje eu vou ensinar pra você uma deliciosa batata doce assada na AirFryer deliciosa gente e super fácil de fazer tá E ó galera Não esquece viu já se inscreve deixa o seu joinha aí roda a vinheta porque hoje tem batata
Doce na Air Fryer olha a coressa batata Lorena Rodriguez Que que é isso hein hum hum r vineto [Música] Então vamos lá pessoal hoje eu vou ensinar para vocês uma receita bem bacana bem Coringa para você fazer nas suas refeições aí que é a batata doce
Assada né Lorena na Air Fryer na Air Fry uma receita que a Lorena pediu para fazer então vamos fazer para vocês aqui você pode fazer tanta batata doce como batata normal é legumes Tá mas dessa vez vai ser a batata doce eu tô usando aqui
Ó a batata doce A roxa pode ser a Branca aquela laranjinha também que tem batata doce que não tem problema para temperar é a gosto também eu vou usar pimenta do reino aqui eu tenho sal aqui orégano alho amassadinho que dá um sabor especialíssimo um pouquinho de curry é
Aqui já vou lembrar é fica defumada sumiu o nome na cabeça me o pimentão na cabeça azeite de oliva vem do pimentão né É então D não não podemos esquecer então assim ó aí para picar ela ah Diego Mas você faz com casca e tudo
Casca e tudo de bobear a gente nem lavva como com terra também né Loreno é anticorpos né anticorpos É isso mesmo deixa eu ver que que eu vou pensar aqui ó par ela no meio Olha que bonito tard da batata doce é bonita né e é gostosa
Também né Pera aí essas butuca aqui tá louco hã as butuca é o calor gente nossa senhora que tem de butuca nessa Chácara aqui V falar PR você ó aí você vai cortar padrãozinho que você que você vai querer aí tá pode ser quadradinha também pode ser quadradinha
Também eu vou fazer mais ou menos igual a batata rústica né ó uhum bonitinha tá faz assim ó para ficar top das galáxia pegou pode fazer do jeito que você quiser aí não tem problema não então você vai vir aqui tira um pedacinho aí eu já deixei separado uma
Água aqui que tá começando a ferver você pode colocar direto na Air Fryer dá certo dá mas se você dar uma pré-cozida nela Ela vai ficar mais gostosa ainda mais macia então eu vou dar uma pré-cozida não deixa cozinhar muito tá coloca aqui na panel lá Olha a água lá
Tá fervendo já ó tá quase né falta M um pouquinho ainda então você coloca aqui não vou colocar sal por enquanto tá vou colocar só um pouquinho só para falar aí ó aí Vou picar mais vou colocar tudo aqui deixar dar aquela pré cozida eu
Acho que vai uns 10 minutos aí com a água fervendo aí depois eu tiro pra gente poder temperar combinado Combinado então vamos lá então Vou picar aqui vou fazer tudo bonitinho aí daqui a pouquinho eu volto com vocês então ó pré cozida tá durinha ainda firminha tá assim ela vai ficar show de
Bola então agora vou colocar vou temperar com sal salzinho ó a páprica defumada eu gosto tá gente aqui é muito bom se você não gostar não tem problema não precisa colocar alho um pouquinho de alho amassado ó um pouquinho de orégano o curry que também vai dar um Tchan pimenta do
Reino e aí filho você gosta de batata doce mais ou menos mais por quê é muito doce Nossa bem nada a ver hein conversa piado hein esse conversa Quem tá com a Pança Cheia tá com a Pança Cheia ó fio de azeite pode caprichar Não esse daí foi
Hora da Fome ess conversinha não cola não agora é só misturar tudo e ela cozinhou Quanto tempo mais ou menos b ah ficou uns 15 uns 15 mas que a pessoa tem que avaliar né depende né Isso dá uma avaliada ó misturado vou pegar aqui minha Air
Fryer Vamos colocar tudo aqui dentro só que eu vou eu vou prr mais um pouquinho de azeite bem ó tá tá Azeite é Nossa tá com ba buraco esse esse azeite e agora vamos levar PR assar na Air Fryer né Muito bem que é super
Fácil é como é que fala é rápido natural né saudável saudável L muito bem ó com m de azeite o azeite diz que é saudável não é mas tem que ser o extra virgem né Hã Tem que ser extra virgem isso daí nem é será mas não dá nada usa o extra
Virgem que vai dar bom vamos lá agora vamos colocar PR funcionar Agora de vez em quando dá uma mexida tira ela ali ó dá sacole nela tá e põe PR assar e Qual temperatura que põe eu deixei que é 180 g e o tempo Ah eu acho que vai uns 15
Minutos também né tá bom PR poder dourar bem Belê Bel Então é isso galera Ó já volto com vocês pra gente experimentar ISO aqui fica um espetáculo gente vamos comer isso aqui só só nas três Aqui daqui a pouquinho eu volto [Música] voltamos galera que receita maravilhosa
Você pode comer sem medo não pode bem pode pode comer um negócio desse aqui inteirinho tem medo pode atravessa uma bacia tem problema não Que beleza né e Ó ficou mais ou menos acho que uns 20 minutos igual falei pra Lorena deixa até dourar se você quiser mais Douradinha
Deixa mais ou menos deixa menos aí ess critério aí tá ô ô bem conta pro povo por que que tem essa receita Por que que nós gravamos essa receita Por que que nós gravamos essa receita vai que isso meu velio eu fui fazer Ah verdade não sim
Sim você fi fazer não chou eu fazendo no YouTube aí eu falei eu queria acertar com certeza absoluta aí pesquisei C foi procurar o o bombadão fedorento Cadê o bobado fedorento Cadê o Cadê o velio fazendo então tá aí agora rece na Air Fryer quando a senhorita precisar tá aí
Para você fazer pra criançada tá bom muito bem muito obrigada então gente ó antes de experimentar eu quero mandar os abraços para os nossos membros do canal receitas de pai quer se tornar membro clica no botão seja membro que o seu nome fica aparecendo aqui ó e fica na
Descrição dos nossos vídeos também tá tem muita gente não tem querida tem uma galera um abraço para todo mundo então vamos lá ó peguei uma bem sequinha bem crocante Zinha hum ser qu fazer COC COC ah que isso nossa delí bem É bom né ah é bom [Música]
Demais hum hum molinha por dentro crocante por fora gostou demais [Música] hum pode comer muito mesmo D nada dá nada não ainda mais que você rapaz que faz academia você consegue perceber o alho bem discretinho mas fica muito saboroso muito boa mesmo é um tira [Música] gosto tirou o capacete dele astronaut ó
Galera Se gostou da receita Não esquece de curtir compartilhar podia terminar esse vídeo pro pai né hum termina o vídeo pro pai pai poder comer vai lá compartilhar Hum vamos Fala para eles eu não calma calma eu tô pensando Então vai não esquece de curtir Não esquece de curtir compartilhar compartilhar Mandar
Pras tias do Zap hã mandar PR as tias do Zap Mandar pras tias do Zap e só is só galera muito obrigado por estee vídeo grande abraço para vocês fiquem com Deus e até o próximo vídeo V Bis é bom de com agora até acabar faz bom