Vídeo: #55 -Precisa de fazer dieta financeira?

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Você precisa fazer dieta financeira Olá eu sou o Pedro Anderson jornalista especializado em finanças pessoais e aproveito aos senhores viagens de carro para falar consigo sobre dinheiro como já sabe faço de conta que você vai aqui sentado ao meu lado o lugar de pendura para ver se ambos conseguimos ter mais

Dinheiro ao fim de cada mês ou ao fim de cada ano precisa fazer dieta financeira bom às vezes nós abusamos com a nossa alimentação temos sucesso de peso sentimos que não praticamos desporto estamos a ficar gordos às vezes é apenas uns quilinhos a mais outras vezes afeta

De facto a nossa saúde e portanto por Alerta dos médicos ou nós próprios sentimos que não estamos bem E então decidimos fazer uma dieta ás dietas em que perdemos muitos quilos muito rapidamente mas depois rapidamente recuperamos esses quilos todos e às vezes até ficamos pior do que antes e

Isto vem a propósito de ter deixado agora o meu miúdo na escola e Vou a caminho do trabalho e vim na paragem do Autocarro uma foto ou um pequeno cartaz em que a junta de Freguesia aqui desta desta localidade propõe aos fregueses consultas de nutrição e reparar reeducação alimentar são consultas

Quinzenais em que as pessoas podem escrever são pagas pagam valor simbólico e as pessoas podem ter acesso a informações a consultas sobre nutrição repito e reeducação alimentar e eu pensei assim Isto tem tudo a ver com finanças pessoais Como como é que isto tem a ver com dinheiro estamos a falar de pesos

Estamos a falar da alimentação estamos a falar de saúde Meus amigos nós também precisamos ter finanças pessoais de saudáveis a nossa saúde financeira não digo que seja tão importante como a pessoa física porque obviamente não é Cada coisa tem o seu lugar mas faz todo o sentido nós pensarmos na nossa saúde financeira

Constando ligada à forma como nós alimentamos a nossa carteira e a nossa conta bancária de forma como nós consumimos a forma como nós nos alimentamos financeiramente se nós virmos os nossos gastos como refeições esses gastos podem ser gastos saudáveis ou gastos que nos dão cabo da Saúde

Tal como a Fest food enfim que na sua medida certa não tem nenhum problema também tem o seu lugar na nossa vida agora se nós fazemos Fast shoping em que compramos Isto é como o leque louco lembras esperava mais rápido do que a sua própria sombra a

Pessoas Alguns de nós gastam mais rápido do que aquilo que ganham disparam primeiro e só depois é que pensam quer dizer compram e só depois é que se percebem eh ele se calhar não tem dinheiro na conta para isto já está com saldo negativo pois mas já comprou não é

Isto é fast com ciúme faz Shopping festa o que queira tal como afeto não é saudável quando é demasiada consumirmos por impulso comprar por impulso também não é nada saudável nada nada nada para as suas finanças pessoais e Então muitos de nós precisamos ter a mesma atitude que temos em relação ao

Nosso peso a fazer dieta e nós já sabemos que quando decidimos fazer dieta se nós alinhamos nestas dietas ioiô nestas dietas rápidas em que perde 10 ou 15 Kg num mês há custa da sua saúde apenas para uma questão estética nas Finanças também pode acontecer a mesma coisa se eu

Decidir não agora neste mês é que eu vou pôr isto em ordem e não gasta nada de nada faz sacrifícios imensos e de facto este mês Sobrou dinheiro mesmo que pouco na sua conta bancária e pensa bom então já consegui atingir o meu objetivo então agora no

Mês seguinte já posso voltar e volta ao mesmo Porque pensa assim bom se eu conseguir no mês passado então se eu voltar e ficar aflito volto a fazer a mesma coisa e então vou conseguir resolver os meus problemas Está errado precisa de uma reeducação financeira tem

Que ser uma coisa a médio e longo prazo tem que pensar nisso como algo para o resto da sua vida e não é tão difícil quanto isso é muito simples basta saber as calorias que ingere ou seja quanto é que você ganha e quantas calorias tem de gastar para ter

Uma vida saudável fisicamente para não acumular gorduras neste caso para não acumular dívidas não acumular gastos das necessários que às vezes são recorrentes todos os meses e vocês já não dá por isso porque já está habituado se está habituado é todos os dias durante a semana a comer fora com sobremesa e café

E um refrigerante e pão e azeitonas e manteiga se estiver habituado isto e para si fora absolutamente normal muito dificilmente vai conseguir perder peso se precisar se isto para si força saudável tudo bem cada um sabe do seu corpo e das suas Finanças Mas a questão é que se calhar é preciso reeducar-se

E ter a consciência de que se calhar eh a sobremesa pode ser fruta se calhar a sobremesa pode ser só dia sim dia não ou pode ser algum dia específico para para enfim porque gosta porque quero também é importante para se sentir bem em vez de comer batatas fritas todos os

Dias como acompanhamento Pode pedir para trocar por arroz por legumes por outra coisa Qualquer tem uma alimentação nutritiva e ao mesmo tempo mais saudável está a fazer bem ao seu corpo mesmo que não note imediatamente financeiramente é a mesma coisa começar a ter consciência dos seus gastos da quantidade e da qualidade dos

Seus gastos faz toda a diferença nós precisamos reeducar-nos financeiramente isto demora ao seu tempo e da mesma forma como neste caso do cartaz Isto é feito por uma nutricionista ou por um nutricionista ou seja por alguém que sabe por alguém que conhece por alguém que nos pode orientar depois não é

Preciso continuar com as suas consultas nutrição até o fim da sua vida chega ao momento em que nós próprios começamos a pensar pela nossa própria cabeça Já percebemos mais ou menos as regras da nutrição e portanto já sei o que posso comer e o que não posso comer e se eu

Abusar um dia como é que eu vou compensar isso no outro dia começa a perceber a importância do exercício físico no aspeto de sermos mais saudáveis da mesma forma em sentido financeiro também começamos a perceber a importância de regularidade da poupança percebermos que o automatismo de sair

Dinheiro a nossa conta para uma poupança sem a nossa intervenção é por a inércia a trabalhar para nós sem necessidade de de estarmos preocupados com isso ou seja pomos o dinheiro a funcionar como nosso empregado é alguém que temos ali a trabalhar para nós e portanto isto nós percebemos isto nós conseguimos mudar

Melhorar a nossa saúde financeira quem é o tal de especialista no fundo eh é qualquer pessoa que perceba mais do que nós o fato de estar a ouvir este podcast revela que tem essa curiosidade Isso é ótimo não quer dizer que seja eu mas Oiça Leia investigue

Procuro Vá ao YouTube Vá ao Google procure outros podcasts de pessoas que sabem muito sobre sobre isto e depois Faça a sua média nem todos nós que falamos sobre finanças pessoais temos a mesma perspectiva que você é ou falamos sobre as mesmas situações de todas as pessoas que nos estão aqui a

Ouvir a circunstância específicas é você que tem de ouvir muito e muitas opiniões para depois fazer a sua própria média e ver o que é que se aplicasse e o que não se aplica Mas o importante é ouvir opiniões de pessoas que à partida sabem mais do que nós Isto é importante porque

Porque para já em Portugal nós temos muita dificuldade em falar sobre dinheiro é horrível é um assunto Tabu não se fala ninguém diz quanto ganha ninguém diz quanto gasta ninguém diz que tem problemas financeiros É uma vergonha preferem continuar gastar do que dizer Olha desculpa mas hoje não posso jantar fora nem almoçar

Fora porque estou sem dinheiro e tenho controlar aqui até ao fim do mês ou resolvem para as minhas contas em ordem e isso é uma despesa que eu já não posso fazer pá vamos arranjar aqui uma alternativa não ninguém é preferível ficar individividade do que dar parte financeiramente portanto Enquanto isto

Não mudar não vai ser muito difícil e portanto quando alguém se queixa Ah eu não tenho dinheiro horrível em pouco e o outro diz pois é pois é eu também é a mesma coisa só ganham sempre os mesmos e portanto Quando duas pessoas se queixam e não

Saem daí não há grande reação financeira pelo contrário há uma espécie de esse gajo atualizar um termo que não tem nada a ver com isto uma espécie de recalcamento ou seja em que as pessoas se reforçam umas às outras para não saírem do mesmo sítio importante se convive com pessoas que

Têm problemas financeiros ou que tem comportamentos financeiros em que elas próprias socavam cada vez mais fundo os seus próprios buracos e que não querem não fazem nada para sair dessas situações esqueça não fale sobre dinheiro com essas pessoas falo com pessoas que têm Finanças saudáveis perguntas como é que essas pessoas fazem

Oiças de outras pessoas O problema é que é muito raro nós encontrarmos essas pessoas às vezes os nossos pais e os nossos avós até tiveram uma uma vida financeiramente equilibrada mas muito à custa deixa só passar aqui esta esta zona está cheia de buracos esta estrada até conseguir um alcançar alguns

Objetivos bons objetivos tem a sua casinha paga Tem um terreno compraram uma uma quezita na terra conseguiram por os filhos na universidade e pagar todas essas despesas e portanto conseguiram ser pessoas equilibradas falta-lhes o resto porque ninguém lhes ensinou que podiam ter muito mais do que isso

E só agora começa a chegar uma pequenininha franja da população da qual você faz parte e portanto não paro por aqui estas minhas conversas consigo no podcast são são de alguma forma mais motivacionais do que propriamente de poupança específicas dicas de poupança puras e duras são aquelas que encontra

Nas reportagens nos livros contas poupanças já são três no blog enfim sempre que eu encontro uma poupança específica para ir lá aqui nestas conversas de carro é sobretudo para lhe abrir os horizontes para que fique a pensar na forma como você anda a gerir o seu dinheiro Há muitas muitas oportunidades para pôr

O seu dinheiro a render mais ou a encontrar dinheiro onde você acha que ele não existe ele está lá e portanto o material que você tem para trabalhar é o total do seu salário ou total os rendimentos que entram em sua casa esse é o seu material

Trabalho é a sua matéria-prima e com isso que você tem de trabalhar não é com mais nada portanto ou aumenta as suas fontes de rendimento ele tem de trabalhar com o que tem e é muito importante que perceba isso ou seja voltando à questão da dieta tem de saber

Tudo aquilo com que se alimenta ao longo de um mês Que tipo de alimentação é que tem ou o que é que entra em sua casa para se alimentar são imensos pacotes de batatas fritas são imensos enlatados são imensos Fritos ou consegue equilibrar aquilo que entra em sua casa com

Legumes com fruta com alimentação mais ou menos saudável portanto ver o bolo quanto dinheiro é que entra em minha casa e depois vamos ver como é que eu gasto para reduzir ao máximo esses gastos para gastar só em coisas que me interessam e por outro lado ver se quero

Mais dinheiro portanto se eu quiser mais dinheiro eu vou ter que correr e portanto pensando em formas legais estacionar o carro [Música] ok já parei o carro já tirei o cinto concluindo nós nós temos de dever Como estava a dizer o bolo como é quanto é

Que entra cá em casa como é que eu gasto o meu dinheiro reduzir os gastos como eles estava a dizer ao mínimo essencial sendo feliz estando satisfeito com a forma como eu gasto meu dinheiro portanto eu tenho de ter o direito desde que tenha ser disponibilidade de gastar

O dinheiro em coisas que eu gosto e que a minha família precisa depois a partir daí é aquilo que sobra vou começar Então é por render não se esqueça que a primeira tem que ter o fundo de emergência para depois começar a crescer Ou seja quando falamos em todo este

Processo é em termos nutricionais em termos de dieta financeira é muito simples que parar pensar como é que é um alimento O que é que entra cá em casa como é que eu posso mudar a minha alimentação simplesmente fazendo melhores compras sobre aquilo que entra

Cai em casa para para eu me alimentar Às vezes basta isso que é selecionar as minhas compras selecionar os meus gastos e depois a partir daí tudo se torna mais fácil sendo que tem de perceber que isto não é uma coisa de uma semana nem três

Nem quatro Nem cinco são meses são anos no meu caso demorei cerca de 2 anos até encarregar todo este processo dois anos é muito tempo é algum tempo mas eu comecei a dois anos Se você começar agora se calhar daqui a dois anos ou dois anos passam num instantinho

Lembre-se do tempo que demorou a passar 2020 Foi duro mas já passou agora estamos no outro ano estamos em 2021 e depois viradas 2022 2023 etc e portanto o tempo passa muito rápido com mais condições com boas condições e portanto temos é de começar começar da mesma forma como as pessoas que pararem

Naquela Estação naquela paragem de autocarro é marcar a consulta fazer o retrato da situação e depois mudar aquilo que tem para mudar e levar essas mudanças a sério muito obrigado pela sua companhia nesta viagem não se esqueça de subscrever este podcast de partilhalo com outras pessoas para quem você acha

Que isto pode ser útil subscreva o canal do YouTube subscreva newsletter no blog da ww.banca.t Instagram Facebook não se esqueça de ler os livros contas poupança se nós quiser comprar válvula biblioteca boas poupanças proteja-se E lembre-se hoje é um bom dia para começar a pôr as suas contas até a próxima viagem [Música]